Mein Kind hat Übergewicht
Ursachen und Folgen, Tipps zur Ernährungsumstellung und Menüplan, Richtiges Freizeitverhalten
Jedes vierte Kind in Deutschland leidet an der Zivilisationskrankheit Nr. 1: Übergewicht. Neben einer Vielzahl körperlicher Probleme entwickeln die betroffenen Kinder auch seelische Störungen: Sie gelten als unsportlich und unattraktiv, werden ausgegrenzt...
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Produktinformationen zu „Mein Kind hat Übergewicht “
Jedes vierte Kind in Deutschland leidet an der Zivilisationskrankheit Nr. 1: Übergewicht. Neben einer Vielzahl körperlicher Probleme entwickeln die betroffenen Kinder auch seelische Störungen: Sie gelten als unsportlich und unattraktiv, werden ausgegrenzt und futtern aus lauter Kummer immer weiter. Die renommierte Diätexpertin Hilde Kolbe beleuchtet anhand vieler Fallbeispiele, wie es zu Übergewicht kommt und welche Probleme es nach sich zieht. In einem umfangreichen Praxistei zeigt sie, wie Sie falsche Ernährungs- und Freizeitgewohnheiten dauerhaft umstellen, und gibt Ihnen eine Fülle schmackhafter Rezepte an die Hand. Mit der einfachen Ampelmethode lernen Sie, welche Lebensmittel bedenklich sind und wie Sie diese nach und nach gegen neutrale und kalorienarme austauschen können.
Bibliographische Angaben
- Autoren: Hilde Kolbe , Helmut Weyrether
- 2003, Überarb. Neuaufl., 136 Seiten, mit farbigen Abbildungen, Maße: 16 x 21,5 cm, Kartoniert (TB), Deutsch
- Verlag: Knaur
- ISBN-10: 3426667398
- ISBN-13: 9783426667392
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