Mit Yin & Yang im Wechsel
TCM-Ernährung und Rezepte für die Frau ab 40
Rund ein Drittel aller Frauen leidet unter unangenehmen Symptomen während der Wechseljahre. Dazu zählen Gelenkschmerzen, Depressionen, Hitzewallungen, Kopfschmerzen, Gewichtszunahme oder Schlafstörungen. Womit diese Störungen zusammenhängen und mit welchen...
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Produktinformationen zu „Mit Yin & Yang im Wechsel “
Klappentext zu „Mit Yin & Yang im Wechsel “
Rund ein Drittel aller Frauen leidet unter unangenehmen Symptomen während der Wechseljahre. Dazu zählen Gelenkschmerzen, Depressionen, Hitzewallungen, Kopfschmerzen, Gewichtszunahme oder Schlafstörungen. Womit diese Störungen zusammenhängen und mit welchen Lebensstiländerungen sie rasch gelindert werden können, weiß Katharina Ziegelbauer. Sie nutzt das alte Wissen der Traditionell Chinesischen Medizin und hat einen heilsamen Mix aus 40 wirksamen Kochrezepten, Kräuterempfehlungen und gezielten Achtsamkeitsübungen zusammengestellt. So kommen Sie natürlich, gelassen und genussvoll durch die Wechseljahre!
Autoren-Porträt von Katharina Ziegelbauer
Mag. Katharina Ziegelbauer bekam mit 12 Jahren eine schwere Neurodermitis - als sie 19 Jahre alt war, half auch Cortison nicht mehr dagegen. Schließlich fand Ziegelbauer zur Ernährung nach TCM, die sie nun vollkommen symptomfrei leben lässt. Heute ist die Autorin diplomierte TCM-Ernährungsberaterin. Sie hat vielen Neurodermitis-Patienten dabei geholfen, ihr Hautbild zu verbessern, und gibt den Erfahrungsschatz der Traditionellen Chinesischen Medizin auch in Kursen und Seminaren weiter.
Bibliographische Angaben
- Autor: Katharina Ziegelbauer
- 2020, 128 Seiten, Maße: 16,2 x 23,2 cm, Kartoniert (TB), Deutsch
- Verlag: Kneipp, Wien
- ISBN-10: 3708807812
- ISBN-13: 9783708807812
- Erscheinungsdatum: 19.02.2020
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