Nepal

185Sehenswürdigkeiten im Kathmandu-Tal 198Patan 198Nagarjun 204Budhanilkantha 206Shivapuri-Nagarjun-Nationalpark 207Changu Narayan 209Nagarkot 211Dhulikel 211Namobuddha 213Bhaktapur 213Wanderungen und Trekkingtouren im Kathmandu-Tal 218Wanderung auf den Shivapuri 218Budhanilkantha-Shivapuri-Chisopani-Nagarkot 219Nagarkot-Banepa 221Changu Narayan-Nagarkot 222ZENTRALNEPAL 224Bevölkerung 226Städte in Zentralnepal 230Nuwakot 230Daman 233Janakpur 233Nationalparks in Zentralnepal 237Langtang-Nationalpark 237Gaurishankar Conservation Area 238Chitwan-Nationalpark 240Parsa Wildlife Reserve 243Trekkingtouren in Zentralnepal 244Chepang-Hill-Trek 244Eine Runde im Ganesh Himal 245Durch das Helambu zum Gosainkund-See 247Die kleine Helambu-Runde 249Im Langtang-Tal 250In den Jugal Himal 251Von Jiri nach Lukla 254Vom Rolwaling in das Solukhumbu 256Weitere Routen 257DER OSTEN 258Städte in Ostnepal 262Biratnagar 262Dharan 263Hile 264Ilam 265Kakadbhitta 266Schutzgebiete in Ostnepal 267Sagarmatha-Nationalpark 267Makalu-Barun-Nationalpark 269Kanchenjunga Conservation Area 271Koshi Tappu Wildlife Reserve 274Trekkingtouren in Ostnepal 275Kurzer Everest-Trek 276Zum Mount-Everest-Basislager 277Hinku und Hunku 281Milke-Danda-Trek 282In das Makalu-Basislager 284Unbekanntes Gebirge zwischen Makalu und Kanchenjunga 285Zum Kanchenjunga-Basislager Nord 287Über die Eispässe vom Makalu zum Everest 289Weitere Routen 290Der Great Himalaya Trail 290POKHARA UND UMGEBUNG 294Pokhara 296Geschichte Pokharas 297Sehenswürdigkeiten 299Ausflüge in die Umgebung 303Phewa-See, World Peace Stupa und Devi's Falls 303Die Dörfer der Exil-Tibeter 303Um den Phewa-See 305Bat's Cave und Mahendra Cave 305Sarangkot 305Kanun Danda 306Begnas-See und Rupa-See 306Trekking in der Nähe von Pokhara 309Panchase-Trek 309Gurung-Kultur-Trek 310Royal Trek 311Jomsom-Poon Hill-Pokhara 313Ghachowk-Trek 314Annapurna-Basislager-Trek 315Besteigung des Mardi Himal 317Andere Aktivitäten in und um Pokhara 317DER WESTEN 320Städte im Westen 323Tansen 323Bandipur 326Lumbini 329Gorkha 335Schutzgebiete im Westen 339Annapurna Conservation Area 339Mustang Conservation Area 341Manaslu Conservation Area 344Trekkingtouren im Westen 346Pokhara-Dhorpatan-Tansen 346Durch den Lamjung Himal 347Durch das >Königreich< Mustang 349Um die Annapurna 353Um den Dhaulagiri 356Um den Manaslu 358Weitere Trekkingrouten 360DER MITTLERE WESTEN 362Im mittleren Westen 364Städte im mittleren Westen 366Nepalgunj 366Jumla 368Nationalparks im mittleren Westen 370Rara-Nationalpark 370Shey-Phoksundo-Nationalpark 370Dhorpatan Hunting Reserve 375Bardia-Nationalpark 376Banke-Nationalpark 378Blackbuck Conservation Area 378Trekking im mittleren Westen 379Simikot-Saipal-Simikot 379Simikot-Limi-Tal-Simikot 381Jumla-Rara-See-Jumla 384Jumla-Phoksundo-See-Juphal 387Juphal-Phoksundo-See-Jomsom 390DER FERNE WESTEN 394Im fernen Westen 396Städte im fernen Westen 398Mahendranagar 398Dhangadhi 399Nationalparks im fernen Westen 400Sukla Phanta Wildlife Reserve 400Khaptad-Nationalpark 401Api Nampa Conservation Area 402Berge im fernen Westen: Api und Saipal 403Trekking im fernen Westen 404Zum Api-Basislager 405SPRACHFÜHRER 407REISETIPPS VON A BIS Z 419Glossar 436Nepal im Internet 440Literatur 440Über den Autor, Danksagung 442Register 443Trekkingrouten 453Bildnachweis 454Kartenlegende und -register 464EXTRADie nepalesischen Schutzgebiete von West nach Ost 31Das nepalesische Kastensystem 93Momos im Vogtland 110Auf dem Riesenrad 115Die Schüssel - nach einer wahren Begebenheit 125Ballspiele an der Annapurna 143Kumari, die lebende Göttin 171Sadhus 184Behindertenzentrum Kathmandu-Goldhunga 196Hochbetrieb am Tempel 223Die Nationalblume 232Der Schneeleopard 273Wie es immer weitergeht 279Im Begnas-See 308Siddhartha Gautama - die historische Gestalt 333Gurkhas - die Krieger des Himalaya 337Der König von Mustang 352Der Dolpo Tulku 374Egal! Das ist mein Tal - Begegnung mit einem Maoisten 392>>> Detaillierte Informationen zu diesem Trescher-Reiseführer finden Sie auf www.trescher-verlag.de