Nie mehr Rücken
Ursachen, Symptome, Behandlungsmöglichkeiten und Rückenübungen für den Alltag
In diesem einzigartigen Ratgeber erfahren Sie auf ebenso unterhaltsame wie verständliche Art alles Wissenswerte über die Anatomie Ihres Rückens und die möglichen Ursachen Ihrer...
In diesem einzigartigen Ratgeber erfahren Sie auf ebenso unterhaltsame wie verständliche Art alles Wissenswerte über die Anatomie Ihres Rückens und die möglichen Ursachen Ihrer...
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Produktinformationen zu „Nie mehr Rücken “
Ursachen, Symptome, Behandlungsmöglichkeiten und Rückenübungen für den Alltag
In diesem einzigartigen Ratgeber erfahren Sie auf ebenso unterhaltsame wie verständliche Art alles Wissenswerte über die Anatomie Ihres Rückens und die möglichen Ursachen Ihrer Schmerzen. Vor allem aber lernen Sie, wie Sie Rückenschmerzen ohne großen zeitlichen und finanziellen Aufwand lindern, behandeln und vorbeugen können!
In diesem einzigartigen Ratgeber erfahren Sie auf ebenso unterhaltsame wie verständliche Art alles Wissenswerte über die Anatomie Ihres Rückens und die möglichen Ursachen Ihrer Schmerzen. Vor allem aber lernen Sie, wie Sie Rückenschmerzen ohne großen zeitlichen und finanziellen Aufwand lindern, behandeln und vorbeugen können!
Klappentext zu „Nie mehr Rücken “
Die ausgebildete Masseurin Chantal Völker stellt Ihnen die wichtigsten Therapiemöglichkeiten und Massagearten sowie praktische Hilfsmittel anschaulich vor - mit Stärken, Schwächen, Auswirkungen und Praxistipps. Leicht nachvollziehbare Rückenübungen können Sie ohne Weiteres selbst durchführen - zu Hause oder im Büro. Abgerundet wird dieses Praxisbuch durch erprobte Experten-Tipps zur richtigen Ernährung, Arbeitsplatz-Ergonomie, Bewegung u.v.m.!Die innovative iKnow-Reihe bringt die wirklich wichtigen Informationen zu aktuellen, populären Themen des (IT-)Lebens auf den Punkt! In kurzen, leicht verdaulichen Absätzen mit vielen farbigen Abbildungen werden Ihnen die wesentlichen Funktionen und Möglichkeiten näher gebracht - unterhaltsam, verständlich und persönlich per "Du".
Bibliographische Angaben
- 2011, 224 Seiten, mit zahlreichen farbigen Abbildungen, Maße: 21 x 15 cm, Kartoniert (TB)
- Verlag: Data - Becker
- ISBN-10: 3815837138
- ISBN-13: 9783815837139
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