Nie wieder Rückengymnastik, m. MP3-CD, Wim Luijpers

Nie wieder Rückengymnastik, m. MP3-CD

Falsche Bewegungsmuster auflösen und schmerzfrei leben

Wim Luijpers

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"Ein starker Rücken kennt keine Schmerzen" - das predigen die Orthopäden vom alten Schlag. Inzwischen wissen wir: Einseitiges Training verkürzt die ohnehin verspannten Muskeln noch mehr. Unser Körper wird dann schmerzfrei, wenn er endlich zu der...

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