Níveis de aptidão física relacionada à saúde

Trabalho apresentado à disciplina de Seminário de Educação Física do 8° período do curso de Licenciatura em Educação Física do Instituto Federal do Paraná - IFPR - Campus Palmas. Nos conteúdos serão abordados aspectos que fundamentam a Educação Física como atividade extraescolar, bem como o papel da mesma no ambiente escolar, tendo em vista que a escola e as aulas de Educação Física são locais considerados privilegiados, para que haja a busca por uma melhor qualidade de vida. Também serão esclarecidos os resultados do estudo e apresentadas teorias de inúmeros autores que defendem a import
ncia de se obter bons níveis de aptidão física relacionada a saúde. Desta forma serão apontados aspectos referentes aos componentes da aptidão física sendo eles resistência aeróbica, força muscular, resistência muscular flexibilidade das articulações e composição corporal. Esperamos com este trabalho contribuir para futuras pesquisas envolvendo a temática abordada, acreditamos ainda, que este é um assunto relevante visto que autores afirmam a necessidade de obter mais pesquisas na área, tanto em escola de ensino regular com turno único, como de contraturno escolar.