Nordic Walking
Nordic Walking - das sanfte Ganzkörpertraining: Technik, Ausrüstung und Bekleidung, Training, Übungen zum Mobilisieren und Kräftigen, Übungen zum Dehnen, Sprungtraining mit Stöcken.
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Produktinformationen zu „Nordic Walking “
Nordic Walking - das sanfte Ganzkörpertraining: Technik, Ausrüstung und Bekleidung, Training, Übungen zum Mobilisieren und Kräftigen, Übungen zum Dehnen, Sprungtraining mit Stöcken.
Autoren-Porträt von Urs Gerig
Urs Gerig ist Leistungssportler, Sportmasseur und Walking-Instruktor. Er bildet Walking-Kursleiter in der Schweiz aus.
Bibliographische Angaben
- Autor: Urs Gerig
- 2005, 3., neubearb. Aufl., 34 Seiten, mit zahlreichen farbigen Abbildungen, Maße: 15,5 x 18 cm, Kartoniert (TB), Deutsch
- Verlag: BLV Buchverlag
- ISBN-10: 3405169267
- ISBN-13: 9783405169268
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