Nudeln machen schlank
2 bis 3 kg pro Woche abnehmen. 100 leckere Rezepte
Soviel ist sicher: Spaghetti, Gnocchi & Co. sind echte Schlankmacher!
Mit der Pasta-Diät aus diesem aktuellen Küchen-Ratgeber kommen Sie Gabel für Gabel Ihrem Wunschgewicht näher. Über 100 einheimische und internationale Nudel-Schlemmereien erwarten...
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Produktdetails
Produktinformationen zu „Nudeln machen schlank “
Soviel ist sicher: Spaghetti, Gnocchi & Co. sind echte Schlankmacher!
Mit der Pasta-Diät aus diesem aktuellen Küchen-Ratgeber kommen Sie Gabel für Gabel Ihrem Wunschgewicht näher. Über 100 einheimische und internationale Nudel-Schlemmereien erwarten Sie:
Von Vollkorn-Nudeln mit Trüffeln bis zu Farfalle nach römischer Art u.v.a.
Von Pfannen über Aufläufe bis zu Salaten, mit und ohne Fleisch und Fisch, mit Gemüse oder Geflügel - die Vielfalt ist gigantisch.
Klappentext zu „Nudeln machen schlank “
Die GLYX-Forschung hat es bewiesen: Die Nudel gehört zu den besten Nahrungsmitteln zum Abnehmen. Vier Wochen lang gut und abwechslungsreich essen und dabei noch 6 bis 8 kg verlieren. Die Rezeptvorschläge reichen von klassischen Spaghetti über Farfalle nach römischer Art und Vollkornnudeln mit Trüffeln bis hin zu Nudelpfannen. Neben den vielfältigen Nudelsorten kommen Gemüse, Obst, Fisch, Geflügel und selbst Fleisch zum Einsatz, sodass eine optimale Versorgung mit Nährstoffen, Vitaminen und Mineralien gewährleistet ist. Man kann sich seine Mahlzeiten aus einer Fülle von Rezepten selbst zusammenstellen und nimmt pro Tag nicht mehr als 1200 kcal zu sich.
Autoren-Porträt von Karin Iden
Karin Iden ist diplomierte Diätassistentin, arbeitet seit 20 Jahren für Zeitschriften- und Buchverlage und ist Mitglied des Food Editor Club Deutschland
Bibliographische Angaben
- Autor: Karin Iden
- 2003, 128 Seiten, mit zahlreichen farbigen Abbildungen, Maße: 16 x 21,5 cm, Gebunden, Deutsch
- Verlag: Knaur
- ISBN-10: 3426667401
- ISBN-13: 9783426667408
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