O.K., du bist Vegetarierin, und jetzt?
Die 16jährige Autorin Lauren Butts hilft Mädchen beim Umsteigen auf eine vegetarische Ernährung mit leckeren Rezepten und wertvollen Tipps für Gesundheit und Figur.
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Produktinformationen zu „O.K., du bist Vegetarierin, und jetzt? “
Die 16jährige Autorin Lauren Butts hilft Mädchen beim Umsteigen auf eine vegetarische Ernährung mit leckeren Rezepten und wertvollen Tipps für Gesundheit und Figur.
Klappentext zu „O.K., du bist Vegetarierin, und jetzt? “
Eine neue Generation von Vegetariern/innen ist im Kommen: Immer mehr Mädchen wollen aus ethischen, religiösen, gesundheitlichen oder geschmacklichen Gründen kein Fleisch mehr essen. Bedeutet das aber, in Zukunft nur noch Karotten zu mümmeln?Das junge,zeitgemäße Ernährungsprogramm der 16jährigen Lauren Butts macht Gleichgesinnten das Umsteigen auf vegetarisches Essen schmackhaft, egal, ob sie noch zu Hause wohnen oder für sich selbst kochen. Sie weiß aus eigener Erfahrung, was Teens schmeckt, und bietet tolle fleischlose Varianten von Burgern, Tacos, Pizzas und Pasta, die ganz einfach und schnell gemacht sind und auch der ganzen Familie schmecken. Die Rezepte für jede Malzeit und Gelegenheit garantieren eine vollwertige Ernährung und sparen Fettund überflüssige Kalorien. Lauren Butts erklärt außerdem leicht verständlich, wie man sich sein persönliches vegetarisches Ernährungsprogramm nach Bedarf und Geschmack zusammenstellt und Verantwortung für den eigenen Körper übernimmt.
Autoren-Porträt von Lauren Butts
Lauren Butts, 16 Jahre, ist High School-Studentin und Mitglied der National Junior Honor Society. Die leidenschaftliche Soccer-Spielerin und Läuferin lebt in Medford, Oregon.
Bibliographische Angaben
- Autor: Lauren Butts
- 2002, 222 Seiten, Maße: 18,5 cm, Taschenbuch, Deutsch
- Verlag: Goldmann
- ISBN-10: 3442164176
- ISBN-13: 9783442164172
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