OnkoWalking
Der sanfte Sport - nicht nur für Krebspatienten
Je mehr und je länger Krebspatienten dank immer besserer Erkennung und Behandlung ihrer Krankheit überleben, desto stärker rückt die Lebensqualität bei und nach Krebs in den Vordergrund. Mobil zu sein, ist ein wesentliches Element der Lebensqualität....
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Produktdetails
Produktinformationen zu „OnkoWalking “
Je mehr und je länger Krebspatienten dank immer besserer Erkennung und Behandlung ihrer Krankheit überleben, desto stärker rückt die Lebensqualität bei und nach Krebs in den Vordergrund. Mobil zu sein, ist ein wesentliches Element der Lebensqualität. OnkoWalking hilft, die Mobilität zu erhalten. Als sanfte Ausdauersportart kräftigt OnkoWalking den gesamten Organismus. Das hilft beim Kampf gegen Krebs und bei der Rückkehr ins soziale Umfeld. Es gibt zudem greifbare Hinweise, dass Ausdauersport der Krebsvorbeugung dient. Der Ratgeber "OnkoWalking" gibt Auskunft über Walkingtechnik und -ausrüstung, über die richtige Ernährung und auch darüber, wie Sport die Aufmerksamkeit weglenkt von der Krankheit zum Gesundwerden und Gesundbleiben.
Klappentext zu „OnkoWalking “
In diesem Ratgeber legen Dr. Armin Walz, lizensierter Trainer und promovierter Chemiker, die Gesundheitspsychologin Dr. Gabriele Dlugosch und die Gesundheitswissenschaftlerin Cornelia Wäscher dar, - wie mit OnkoWalking Lebensqualität wiedergewonnen werden kann (OnkoWalking - Die Lebensqualität),- wie gewalkt wird (OnkoWalking - Die Technik),- wie ein Trainingsprogramm aussehen kann (OnkoWalking - Das Trainingsprogramm),- welche Ausrüstung nötig ist (OnkoWalking - Die Ausrüstung), - wie der Trainingspuls berechnet wird (OnkoWalking - Der Puls),- woher die OnkoWalking-Energie kommt (OnkoWalking - Die Energiegewinnung)- warum die begleitende Sporttherapie wichtig ist (OnkoWalking - Die begleitende Sporttherapie),- wie mit OnkoWalking die Fatigue bekämpft wird (OnkoWalking - Die Fatigue),- welche Rolle die eigene Einstellung spielt (OnkoWalking - Die Salutogenese)- welche Ernährung richtig ist (OnkoWalking - Die Ernährung),- warum Walken in der Gruppe sinnvoll ist (OnkoWalking - Die Organisationsformen),- und ob Walken auch etwas für ältere und alte Menschen ist (OnkoWalking - Das Lebensalter).Ein umfangreicher Anhang bietet zusätzliche Informationen, unter anderem über das Gesundheitskonzept der Salutogenese und über die richtige Ernährung.
Bibliographische Angaben
- Autoren: Armin Walz , Gabriele E. Dlugosch , Cornelia Wäscher
- 2009, 63 Seiten, 13 Schwarz-Weiß-Abbildungen, 19 Abbildungen, Maße: 20,8 x 20,9 cm, Kartoniert (TB), Deutsch
- Verlag: Weingärtner Verlag
- ISBN-10: 3981288602
- ISBN-13: 9783981288605
- Erscheinungsdatum: 13.07.2009
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