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Orientierungslauf-Training

Mehr als 40 praktische Trainingsbeispiele. Wettkampfvorbereitung. Coaching
 
 
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Wer kennt es nicht? Das Kribbeln in der Magengegend eine Minute bevor sich der Wettkämpfer mit Karte und Kompass ins Abenteuer Orientierungslauf stürzt. Aber bin ich für diesen Augenblick gut vorbereitet? Habe ich genug und vor allem das Richtige trainiert,...
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