Peak Performance
Klettertechnik und Training von A - Z
Die Trainingslehre des Ex-Bundestrainers Guido Köstermeyer umfasst alle Bereiche des Konditionstrainings, vom Kraft-, über das Kraftausdauertraining, bis hin zum Ausgleichstraining. Der Schwerpunkt liegt dabei auf der Beschreibung praxisnaher Übungen für...
Leider schon ausverkauft
Buch
- Lastschrift, Kreditkarte, Paypal, Rechnung
- Kostenlose Rücksendung
Produktdetails
Produktinformationen zu „Peak Performance “
Klappentext zu „Peak Performance “
Die Trainingslehre des Ex-Bundestrainers Guido Köstermeyer umfasst alle Bereiche des Konditionstrainings, vom Kraft-, über das Kraftausdauertraining, bis hin zum Ausgleichstraining. Der Schwerpunkt liegt dabei auf der Beschreibung praxisnaher Übungen für Kletterer. Das Buch hat sich im Laufe der Jahre zum Standardwerk für effektives Klettertraining entwickelt. Die 7. Auflage wurde an den aktuellen Stand der Trainingslehre angepasst und beschreibt auf 20 Seiten auch die Aspekte des mentalen Trainings. Das Kapitel "Klettertechnik und Techniktraining" wurde verfeinert und selbstverständlich nehmen die vorgefertigten Trainingseinheiten wieder einen hohen Stellenwert im Buch ein.
Bibliographische Angaben
- Autor: Guido Köstermeyer
- 2014, 7., erw. Aufl., 258 Seiten, Maße: 21 cm, Taschenbuch, Deutsch
- Verlag: tmms
- ISBN-10: 3930650975
- ISBN-13: 9783930650972
Kommentar zu "Peak Performance"
0 Gebrauchte Artikel zu „Peak Performance“
| Zustand | Preis | Porto | Zahlung | Verkäufer | Rating |
|---|
Schreiben Sie einen Kommentar zu "Peak Performance".
Kommentar verfassen