Perfect Hometraining
Die besten Übungen für Kraft, Ausdauer, Balance und Beweglichkeit
Wenn Sie Ihr "Fitness-Studio" zu Hause haben, sparen Sie Zeit und Geld. Sie können Ihr Training leicht in den Alltag integrieren, sind unabhängig und flexibel. Hier erfahren Sie, welche Geräte für Ihr Home-Workout geeignet sind und wie Ihr Heim zur...
Leider schon ausverkauft
versandkostenfrei
Buch
15.95 €
7 DeutschlandCard Punkte
sammeln
- Lastschrift, Kreditkarte, Paypal, Rechnung
- Kostenlose Rücksendung
Produktdetails
Produktinformationen zu „Perfect Hometraining “
Wenn Sie Ihr "Fitness-Studio" zu Hause haben, sparen Sie Zeit und Geld. Sie können Ihr Training leicht in den Alltag integrieren, sind unabhängig und flexibel. Hier erfahren Sie, welche Geräte für Ihr Home-Workout geeignet sind und wie Ihr Heim zur Fitness-Oase wird.
- Aus dem Inhalt:
- Der Heimvorteil
- Fitness-Basics
- Muskel-, Ausdauer-, Beweglichkeits- und Balancetraining: Trainingsorganisation, Gerätekunde, Equipment und Übungskatalog zu jedem Bereich
- Richtig trainieren, Trainingspläne
Autoren-Porträt von Wolfgang Mießner
Wolfgang Mießner ist ein echter Vollbluttrainer: staatlich geprüfter Sport- und Gymnastiklehrer, Rückenschullehrer, Osteoporosekursleiter, diplomierter Fitnesstrainer, anerkannter Entspannungspädagoge, zertifizierter Pilates- und ärztlich geprüfter Yogalehrer. Er hat 20 Jahre Berufserfahrung als Bewegungslehrer, unterrichtet Gruppen und Privatpersonen im Einzeltraining, ist als Ausbilder in eigener Schule und als Gastreferent für verschiedene Auftraggeber tätig. Er veröffentlichte zahlreiche erfolgreiche Bücher zu den Themen Fitness, Yoga und Pilates.
Bibliographische Angaben
- Autor: Wolfgang Mießner
- 128 Seiten, durchgehend farbige Abbildungen, Maße: 19 x 26 cm, Kartoniert (TB), Deutsch
- Verlag: BLV Buchverlag
- ISBN-10: 3405167337
- ISBN-13: 9783405167332
Kommentar zu "Perfect Hometraining"
0 Gebrauchte Artikel zu „Perfect Hometraining“
| Zustand | Preis | Porto | Zahlung | Verkäufer | Rating |
|---|
Schreiben Sie einen Kommentar zu "Perfect Hometraining".
Kommentar verfassen