PfundsKur, Das Kochbuch
Mehr als 100 fettarme Rezepte
In Zusammenarbeit mit dem SWR1, der AOK Baden-Württemberg und dem Südwest Fernsehen Baden-Württemberg sowie der AOK Sachsen und dem Landesfunkhaus Sachsen des MDR startet im Frühjahr 2003 wieder die erfolgreiche Gesundheitsaktion PfundsKur. Zehn Wochen lang...
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Produktdetails
Produktinformationen zu „PfundsKur, Das Kochbuch “
In Zusammenarbeit mit dem SWR1, der AOK Baden-Württemberg und dem Südwest Fernsehen Baden-Württemberg sowie der AOK Sachsen und dem Landesfunkhaus Sachsen des MDR startet im Frühjahr 2003 wieder die erfolgreiche Gesundheitsaktion PfundsKur. Zehn Wochen lang werden wieder Hunderttausende essen, trinken und sich bewegen - um abzunehmen und eine wirklich gute Figur zu machen.
Begleitend zum 10-Wochen-Aktionsprogramm gibt es dazu bei uns die neuen PfundsKur-Bücher: das PfundsKur-Trainingsprogramm und das PfundsKur- Kochbuch. Neu ist dieses Jahr das vom Sportwissenschaftler Prof. Dr. Wolfgang Schlicht eigens für die PfundsKur konzipierte Bewegungsprogramm. In idealer Weise verbindet es die Motivation zur bewussten Ernährung mit dem Spaß an mehr Bewegung - die perfekte Ergänzung zum bewährten Erfolgsrezept des bekannten Ernährungsexperten Prof. Dr. Volker Pudel.
Satt werden, sich gezielt bewegen und abnehmen, darauf basiert das neue PfundsKur-Prinzip. Wie die Gewichtsreduzierung gelingt und man dauerhaft mehr Lust am Leben gewinnt, erklären Prof. Dr. Volker Pudel und Prof. Dr. Wolfgang Schlicht im PfundsKur-Trainingsprogramm unterhaltsam und verständlich. Im PfundsKur Kochbuch stellt Ewald Braden unter dem Motto "Weniger Fett - mehr Geschmack" neue leckere und gesunde Rezepte vor.
Das PfundsKur Kochbuch: mit neuen, leckeren und gesunden Rezepten und Fettaugenangaben;jetzt mit Wochenplänen und Einkaufslisten
Das PfundsKur-Trainingsprogramm: jetzt mit Bewegungsprogramm; 10-Wochen-Mitmachprogramm: Ernährung und Bewegung; mit herausnehmbarem Beiheft: Fettaugendiagnose + Fettaugentabelle, Bewegungsstatus, Checklisten,Tabellen etc.
Begleitend zum 10-Wochen-Aktionsprogramm gibt es dazu bei uns die neuen PfundsKur-Bücher: das PfundsKur-Trainingsprogramm und das PfundsKur- Kochbuch. Neu ist dieses Jahr das vom Sportwissenschaftler Prof. Dr. Wolfgang Schlicht eigens für die PfundsKur konzipierte Bewegungsprogramm. In idealer Weise verbindet es die Motivation zur bewussten Ernährung mit dem Spaß an mehr Bewegung - die perfekte Ergänzung zum bewährten Erfolgsrezept des bekannten Ernährungsexperten Prof. Dr. Volker Pudel.
Satt werden, sich gezielt bewegen und abnehmen, darauf basiert das neue PfundsKur-Prinzip. Wie die Gewichtsreduzierung gelingt und man dauerhaft mehr Lust am Leben gewinnt, erklären Prof. Dr. Volker Pudel und Prof. Dr. Wolfgang Schlicht im PfundsKur-Trainingsprogramm unterhaltsam und verständlich. Im PfundsKur Kochbuch stellt Ewald Braden unter dem Motto "Weniger Fett - mehr Geschmack" neue leckere und gesunde Rezepte vor.
Das PfundsKur Kochbuch: mit neuen, leckeren und gesunden Rezepten und Fettaugenangaben;jetzt mit Wochenplänen und Einkaufslisten
Das PfundsKur-Trainingsprogramm: jetzt mit Bewegungsprogramm; 10-Wochen-Mitmachprogramm: Ernährung und Bewegung; mit herausnehmbarem Beiheft: Fettaugendiagnose + Fettaugentabelle, Bewegungsstatus, Checklisten,Tabellen etc.
Klappentext zu „PfundsKur, Das Kochbuch “
Begleitend zum 10-Wochen-Aktionsprogramm gibt es dazu bei uns die neuen PfundsKur-Bücher: das PfundsKur-Trainingsprogramm und das PfundsKur- Kochbuch. Neu ist dieses Jahr das vom Sportwissenschaftler Prof. Dr. Wolfgang Schlicht eigens für die PfundsKur konzipierte Bewegungsprogramm. In idealer Weise verbindet es die Motivation zur bewussten Ernährung mit dem Spaß an mehr Bewegung - die perfekte Ergänzung zum bewährten Erfolgsrezept des bekannten Ernährungsexperten Prof. Dr. Volker Pudel.Satt werden, sich gezielt bewegen und abnehmen, darauf basiert das neue PfundsKur-Prinzip. Wie die Gewichtsreduzierung gelingt und man dauerhaft mehr Lust am Leben gewinnt, erklären Prof. Dr. Volker Pudel und Prof. Dr. Wolfgang Schlicht im PfundsKur-Trainingsprogramm unterhaltsam und verständlich. Im PfundsKur Kochbuch stellt Ewald Braden unter dem Motto "Weniger Fett - mehr Geschmack" neue leckere und gesunde Rezepte vor.
Das PfundsKur Kochbuch: mit neuen, leckeren und gesunden Rezepten und Fettaugenangaben; jetzt mit Wochenplänen und Einkaufslisten
Das PfundsKur-Trainingsprogramm: jetzt mit Bewegungsprogramm; 10-Wochen-Mitmachprogramm: Ernährung und Bewegung; mit herausnehmbarem Beiheft: Fettaugendiagnose + Fettaugentabelle, Bewegungsstatus, Checklisten, Tabellen etc.
Lese-Probe zu „PfundsKur, Das Kochbuch “
Liebe Leserin, lieber Leser,mit diesem Kochbuch haben Sie einen Klassiker der schmackhaften, fettarmen Küche in den Händen. Es ist unser Grundlagen-Kochbuch, mit dem Sie das fettarme Kochen von Grund auf lernen können. Für alle PfundsKur-Interessierten gibt es neben dem Trainingsbuch den Einstieg in die Praxis der PfundsKur 2003 - Lust auf Leben in Sachsen. Ein Kochprofi hat es mit Liebe und Sachverstand für Sie verfasst.
Schon beim ersten Durchblättern werden Sie feststellen: In diesem Pfunds-Kur-Kochbuch finden Sie beliebte, bekannte Gerichte mit viel Geschmack, die Sie leicht nachkochen können. Der PfundsKur-Koch hat auch Lieblingsspeisen der sächsischen Küche ausgewählt. Mit einem kleinen Unterschied: Das Kochbuch setzt konsequent die wissenschaftliche Erkenntnis um, die da lautet "Fett macht fett!" Die Rezepte haben weniger Fett und schmecken dennoch besser. Probieren Sie es aus. Unser Dank geht an Ewald Braden, der dieses Kochbuch entwickelt hat. Es ist eine großartige Bereicherung für jede Küche. Gleichzeitig ist es eine unterhaltsame Lektüre, die Appetit und Geist anregt. Kompetent sind die Schritte, Tipps und Kniffe geschrieben, wie man mit wenig Fett vorzügliche Gerichte zubereitet.
Wir wünschen allen, die mit den Gerichten der PfundsKur 2003 verwöhnt werden, guten Appetit!
Rolf Steinbronn, Vorstandsvorsitzender AOK Sachsen
Ulrike Wolf, Direktorin MDR, LANDESFUNKHAUS SACHSEN
Bibliographische Angaben
- Autoren: Ewald Braden , Volker Pudel , Wolfgang Schlicht
- 2005, 2., aktualis. Aufl., 157 Seiten, mit farbigen Abbildungen, Maße: 19,1 x 21 cm, Kartoniert (TB), Deutsch
- Von Ewald Braden
- Verlag: Hampp Media Stuttgart
- ISBN-10: 3930723557
- ISBN-13: 9783930723553
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