Phobien und Ängste überwinden
Selbsthilfe Ratgeber gegen Phobien und Ängste
In diesem Buch von Arztphobie.com dreht sich alles um die Überwindung von Ängsten und Phobien. Auf 50 einfach zu verstehenden Seiten, statt 500 Seiten voller Fachchinesisch, bietet es praktische Tipps zur Bewältigung unterschiedlichster Phobien und...
Voraussichtlich lieferbar in 3 Tag(en)
versandkostenfrei
Buch (Kartoniert)
19.00 €
- Lastschrift, Kreditkarte, Paypal, Rechnung
- Kostenlose Rücksendung
Produktdetails
Produktinformationen zu „Phobien und Ängste überwinden “
Klappentext zu „Phobien und Ängste überwinden “
In diesem Buch von Arztphobie.com dreht sich alles um die Überwindung von Ängsten und Phobien. Auf 50 einfach zu verstehenden Seiten, statt 500 Seiten voller Fachchinesisch, bietet es praktische Tipps zur Bewältigung unterschiedlichster Phobien und Angststörungen.Von der Erforschung der Ursachen hinter Ängsten bis hin zu effektiven Strategien für deren Überwindung: Wir erklären dir in einfacher Sprache, wie Angst im Körper wirkt, wann professionelle Hilfe nötig ist, und stellen fünf wirksame Strategien zur Überwindung von Phobien vor. Diese umfassen Bewegung, das Verlernen der Angst, kritisches Hinterfragen, Gelassenheit und das tiefe Verstehen der eigenen Ängste.Das Buch behandelt die gängigsten Phobien und bietet spezifische Tipps und Aufgaben zur Bewältigung. Es ist ein nützlicher Ratgeber für alle, die bereit sind, den ersten Schritt zu einem mutigeren und freieren Ich zu machen und ihre Ängste selbstbewusst zu überwinden.
Autoren-Porträt von Matthias Wiesmeier
Matthias Wiesmeier, geboren 1986 in München, ist seit 2005 als selbstständiger Webdesigner, Schriftsteller und Web-Autor auf Arztphobie.com tätig. Mit der Veröffentlichung seines Buches 'Hard Work Pays Off' tritt er erstmals als Autor eines eigenen Werkes in Erscheinung, das darauf abzielt, zur sportlichen Betätigung zu motivieren. Gemeinsam mit anderen Autoren verfasst er auch Selbsthilfe Bücher für das Portal Arztphobie.comSeine Philosophie basiert darauf, sich auf langfristige Ziele zu konzentrieren und auf den Belohnungsaufschub (Delayed Gratification) zu setzen.
Bibliographische Angaben
- Autor: Matthias Wiesmeier
- 2024, 60 Seiten, Maße: 14,8 x 21 cm, Kartoniert (TB), Deutsch
- Verlag: tredition
- ISBN-10: 3384119932
- ISBN-13: 9783384119933
Kommentar zu "Phobien und Ängste überwinden"
0 Gebrauchte Artikel zu „Phobien und Ängste überwinden“
| Zustand | Preis | Porto | Zahlung | Verkäufer | Rating |
|---|
Schreiben Sie einen Kommentar zu "Phobien und Ängste überwinden".
Kommentar verfassen