Pilates für Späteinsteiger (mit DVD)
Bestellnummer: 87266128
- Kauf auf Rechnung
- Kostenlose Rücksendung
Statt 19.99 € 19
11.99 €
Statt 19.99 € 21
14.99 € 4
12.95 €
Das bewegte Herz. Bewegung statt Medikamenten. Wie Sie fit, gesund und aktiv blei-ben. Sport als Medizin: das Herz stärken und Arthrosen vorbeugen. Einfache Metho-den für mehr körperliches Wohlbefinden.
Thomas Schachner, Claudia Angerer
Statt 19.95 € 19
9.99 €
Pilates im Alltag für Einsteiger: Mit Pilates Schritt für Schritt zu aufrechter Körperhaltung, verbesserter Beweglichkeit und neuem Lebensgefühl
Carlotta Meinders
9.95 €
24.99 €
9.99 €
32.00 €
7.99 €
20.00 €
19.99 €
19.99 €
Statt 20.00 € 19
14.99 €
So geht Pilates richtig - 40 Übungen und ihre typischen Haltungsfehler. Von Beginn an sicher trainieren
Séverine Augoyat
9.99 €
7.99 €
12.95 €
16.99 €
14.95 €
Statt 19.99 € 21
14.99 € 4
24.99 €
Statt 19.99 € 19
11.99 €
Das große Pilates-Buch / GU Einzeltitel Gesundheit/Alternativheilkunde
Michaela Bimbi-Dresp
Statt 24.99 € 19
20.99 €
12.99 €
12.99 €
Pilates leicht gemacht. Mit diesem kompakten Übungsbuch können Späteinsteiger optimal nach der Pilates-Methode trainieren. Man wird fundiert in das Training eingeführt und mit allen wichtigen Infos zu Trainingsgrundlagen und anatomischem Hintergrundwissen versorgt. Im Praxisteil werden die Übungen Schritt für Schritt genau erklärt. Trainingsempfehlungen für Menschen mit viel oder wenig Zeit, bei Rückenproblemen und in der Schwangerschaft runden den Übungsteil ab. Auf der DVD (Laufzeit: 75 Minuten) befinden sich vier aufeinander aufbauende Programme mit Einstimmung, Einstieg im Sitzen, Effektiv-Programm und Challenge-Programm. Sie motivieren zum direkten Einstieg ins Training.
- Autor: Michaela Bimbi-Dresp
- Altersempfehlung: Bis 99 Jahre
- 2017, 80 Seiten, 80 Abbildungen, Maße: 16,4 x 19,8 cm, Kartoniert (TB), Deutsch
- Verlag: Gräfe & Unzer
- ISBN-10: 3833860073
- ISBN-13: 9783833860072
- Erscheinungsdatum: 07.08.2017
Schreiben Sie den ersten Kommentar zu "Pilates für Späteinsteiger (mit DVD)".
Kommentar verfassen
9.99 €
4.99 €
Statt 19.99 € 21
14.99 € 4
12.95 €
Das bewegte Herz. Bewegung statt Medikamenten. Wie Sie fit, gesund und aktiv blei-ben. Sport als Medizin: das Herz stärken und Arthrosen vorbeugen. Einfache Metho-den für mehr körperliches Wohlbefinden.
Thomas Schachner, Claudia Angerer
Statt 19.95 € 19
9.99 €
Pilates im Alltag für Einsteiger: Mit Pilates Schritt für Schritt zu aufrechter Körperhaltung, verbesserter Beweglichkeit und neuem Lebensgefühl
Carlotta Meinders
9.95 €
24.99 €
9.99 €
32.00 €
7.99 €
20.00 €
19.99 €
19.99 €
Statt 20.00 € 19
14.99 €
So geht Pilates richtig - 40 Übungen und ihre typischen Haltungsfehler. Von Beginn an sicher trainieren
Séverine Augoyat
9.99 €
7.99 €
12.95 €
Zustand | Preis | Porto | Zahlung | Verkäufer | Rating |
---|
Schreiben Sie den ersten Kommentar zu "Pilates für Späteinsteiger (mit DVD)".
Kommentar verfassen