Richtig trainieren mit dem Thera-Band
Übungen für jedes Fitness-Level
100 Top-Übungen mit Thera-Band, die den gesamten Körper trainieren - Übungen zum Aufwärmen, Stretchen und Relaxen - Mit drei zusätzlichen Kompakt-Programmen für spezielle Trainingsziele.
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Produktinformationen zu „Richtig trainieren mit dem Thera-Band “
Klappentext zu „Richtig trainieren mit dem Thera-Band “
100 Top-Übungen mit Thera-Band, die den gesamten Körper trainieren - Übungen zum Aufwärmen, Stretchen und Relaxen - Mit drei zusätzlichen Kompakt-Programmen für spezielle Trainingsziele.
Autoren-Porträt von Mirelle D. Herpel
Mirelle Dorit Herpel ist Diplom-Sportökonomin, EMSc. Health & Fitness und vielfach qualifizierte Trainerin in den Bereichen Gesundheit und Fitness. Sie arbeitet auf dem Fitness- und Gesundheitssektor, schwerpunktmäßig in den Bereichen Eventorganisation, Gesundheitsmanagement, Personal Coaching und Gruppentraining.
Bibliographische Angaben
- Autor: Mirelle D. Herpel
- 2012, 3., überarb. Aufl. Neuausg., 127 Seiten, 120 farbige Abbildungen, Maße: 16,7 x 21,8 cm, Kartoniert (TB), Deutsch
- Verlag: BLV Buchverlag
- ISBN-10: 3835410288
- ISBN-13: 9783835410282
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