Rückbildungsgymnastik
Fit und schön nach der Geburt. Mit über 200 Übungen
Mit über 200 Kräftigungs- und Entspannungsübungen können junge Mütter einfach und bequem zu Hause etwas für ihre Gesundheit tun und ihre Figur nach Geburt und Stillzeit wieder in Form bringen. Die Sportlehrerin Heike...
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Produktdetails
Produktinformationen zu „Rückbildungsgymnastik “
Mit über 200 Kräftigungs- und Entspannungsübungen können junge Mütter einfach und bequem zu Hause etwas für ihre Gesundheit tun und ihre Figur nach Geburt und Stillzeit wieder in Form bringen. Die Sportlehrerin Heike Höfler bietet effektives Training für den Beckenboden - und das kommt auch dem Liebesleben zugute.<br />
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Autoren-Porträt von Heike Höfler
Heike Höfler arbeitet seit vielen Jahren als Sportlehrerin und leitet Gymnastikkurse speziell für Frauen. Die dreifache Mutter hat bereits mehrere erfolgreiche Bücher zu verschiedenen Gymnastikformen geschrieben.
Bibliographische Angaben
- Autor: Heike Höfler
- 2005, 157 Seiten, Maße: 12,6 x 18,2 cm, Taschenbuch, Deutsch
- Verlag: Goldmann Wilhelm
- ISBN-10: 344216687X
- ISBN-13: 9783442166879
Rezension zu „Rückbildungsgymnastik “
"Das Schönste für jede Frau ist doch, mit Freuden Mutter zu werden und danach wieder so auszusehen wie früher, vielleicht sogar noch besser. Den Weg dazu zeigt dieses Buch."
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