Schluss mit schüchtern!
Selbsthilfeprogramm in 8 Wochen. Mit Online-Zugang
Menschen, die schüchtern oder sozial ängstlich sind, leiden förmlich im Umgang mit anderen. Sie befürchten oft, zurückgewiesen, missverstanden oder abgewertet zu werden, und ziehen sich so immer weiter zurück, vermeiden soziale Kontakte und Situationen, in...
Leider schon ausverkauft
Buch (Kartoniert)
- Lastschrift, Kreditkarte, Paypal, Rechnung
- Kostenlose Rücksendung
Produktdetails
Produktinformationen zu „Schluss mit schüchtern! “
Klappentext zu „Schluss mit schüchtern! “
Menschen, die schüchtern oder sozial ängstlich sind, leiden förmlich im Umgang mit anderen. Sie befürchten oft, zurückgewiesen, missverstanden oder abgewertet zu werden, und ziehen sich so immer weiter zurück, vermeiden soziale Kontakte und Situationen, in denen sie sich unwohl fühlen. Dieses Arbeitsbuch bietet ein umfassendes 8-Wochen-Programm und hilft Betroffenen, sich selbst zu helfen. Sie lernen, durch Achtsamkeit und Akzeptanz eigene Werte und Ziele in ihren Handlungen umzusetzen, Gefühle zuzulassen und auszudrücken. Zahlreiche Arbeitsblätter sowie Audioanleitungen zum Download fördern die Freude am sozialen Leben; so wird der Umgang mit anderen nicht trotz, sondern mit bestehenden Ängsten und Zweifeln erfolgreich und erfüllend.
Bibliographische Angaben
- Autoren: Jan E. Fleming , Nancy L. Kocovski
- 2014, 1. Aufl., 153 Seiten, Maße: 15,2 x 22,8 cm, Kartoniert (TB), Deutsch
- Übersetzung:Cavagnet, Brunhild
- Übersetzer: Brunhild Cavagnet
- Verlag: Reinhardt
- ISBN-10: 3497024708
- ISBN-13: 9783497024704
Kommentar zu "Schluss mit schüchtern!"
0 Gebrauchte Artikel zu „Schluss mit schüchtern!“
| Zustand | Preis | Porto | Zahlung | Verkäufer | Rating |
|---|
Schreiben Sie einen Kommentar zu "Schluss mit schüchtern!".
Kommentar verfassen