Selbstsicher werden
Eine Anleitung zum selbstbewußten Auftreten und zur erfolgreichen Lebensgestaltung. Ein Buch, das den Lesern ein Arbeitsprogramm anbietet: Fragebogen, Übungen, persönliche Vereinbarungen, über die eigene Geschichte, den eigenen Alltag nachzudenken.
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Produktdetails
Produktinformationen zu „Selbstsicher werden “
Eine Anleitung zum selbstbewußten Auftreten und zur erfolgreichen Lebensgestaltung. Ein Buch, das den Lesern ein Arbeitsprogramm anbietet: Fragebogen, Übungen, persönliche Vereinbarungen, über die eigene Geschichte, den eigenen Alltag nachzudenken.
Inhaltsverzeichnis zu „Selbstsicher werden “
Aus dem Inhalt:1. Die Angst zu versagen
2. Körperliche Blockaden und unangenehme Gefühle
3. Aufbau von Entspannung und innerer Gelassenheit
4. Umgang mit Widerständen - Verstärkung des Glaubens an sich selbst
5. Selbstmotivation und Selbstbegeisterung
Bibliographische Angaben
- Autor: Birgit B. Lehner
- 1996, 2. Aufl., 155 Seiten, Maße: 20,5 x 22,3 cm, Kartoniert (TB), Deutsch
- Verlag: Beltz
- ISBN-10: 3407363052
- ISBN-13: 9783407363053
Rezension zu „Selbstsicher werden “
"Mit diesem Buch können sich Leserinnen und Leser Stück für Stück die einzelnen Bausteine, die zumselbstbewußten und selbstsicheren Sein und Handeln gehören, erarbeiten." Kneipp 1995"'Selbstsicher werden' ist ein Selbsttrainingsbuch, das die/der Einzelne nutzen kann, um mehr über sich zu erfahren undVeränderungsschritte auszuprobieren." Astrid Dietrich, Berufsbildung 24/1993
"'Selbstsicher werden' bietet sich als Arbeitsprogramm an, das die ersten Schritte bei der Suche nach persönlicher Selbstsicherheit unterstützen kann." Q-Magazin
"Das Buch geht den Ursachen von Selbstunsicherheit auf den Grund. Denn erst ihr erkennen fördert die Überwindung." Zeichnen 2/1993
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