Stress im Griff - Der kleine Mitmachkurs für Erzieherinnen
Informationen zum Titel:
Wenn die "Chaosfalle" zuschnappt, benötigen Sie schnelle und effektive Hilfe! Dieser Mitmachkurs liefert zahlreiche kreative Übungen und praktische Tipps gegen zu viel Stress im Erzieherinnen-Alltag. Ob Kritzelbild, Selbsttest...
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Produktinformationen zu „Stress im Griff - Der kleine Mitmachkurs für Erzieherinnen “
Klappentext zu „Stress im Griff - Der kleine Mitmachkurs für Erzieherinnen “
Informationen zum Titel:
Wenn die "Chaosfalle" zuschnappt, benötigen Sie schnelle und effektive Hilfe! Dieser Mitmachkurs liefert zahlreiche kreative Übungen und praktische Tipps gegen zu viel Stress im Erzieherinnen-Alltag. Ob Kritzelbild, Selbsttest oder Denkanstoß - die Übungen in diesem Buch regen dazu an, die eigenen Stressoren ausfindig zu machen und aktiv zu reduzieren. Im-Heft-Ruhe-Inseln, Entspannungsübungen, Stress-Notfallmethoden und Zeitmanagement-Ideen ebnen den Weg zu mehr Gelassenheit und Entspannung im Alltag. Das Heft lädt Sie ein zum Lesen, Schreiben, Ausruhen, Kritzeln, Sich-Besinnen, Malen oder einfach tief Durchatmen.
Bibliographische Angaben
- Autor: Bettina Langner
- 2017, 64 Seiten, Maße: 14,6 x 20,8 cm, Kartoniert (TB), Deutsch
- Verlag: Cornelsen Verlag Scriptor
- ISBN-10: 3589151943
- ISBN-13: 9783589151943
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