Stresspause
Wege zur Entspannung, Erholung, Erneuerung
Gereizt, nervös und schlaflos? Die körperlichen und psychischen Folgen von Stress sind gravierend. Dieses Rundum - Programm hilft Ihnen, die Ursachen und Symptome zu identifizieren und beruflichen wie privaten Druck wirksam zu bekämpfen....
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Produktdetails
Produktinformationen zu „Stresspause “
Gereizt, nervös und schlaflos? Die körperlichen und psychischen Folgen von Stress sind gravierend. Dieses Rundum - Programm hilft Ihnen, die Ursachen und Symptome zu identifizieren und beruflichen wie privaten Druck wirksam zu bekämpfen. Erprobte Methoden zur Stresskontrolle, Entspannungsübungen für Körper und Seele, praktische Ernährungs- und Verwöhntipps bringen Sie wieder in Balance und stärken Ihre Gesundheit.
Bibliographische Angaben
- Autor: Beth MacEoin
- 128 Seiten, durchgehend farbige Abbildungen, Maße: 19,4 x 26 cm, Kartoniert (TB)
- Verlag: GLB PARKLAND
- ISBN-10: 3811223364
- ISBN-13: 9783811223363
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