TopFitWalking® Gesundheitsmethode

Mit der ganzheitlichen TopFitWalking® Gesundheitsmethode und dem autosuggestiven TopFitWalking® Gesundheitstraining fühlt man sich den Problemen und Herausforderungen des Alltags besser gewachsen, findet sich in der Welt gut zurecht und wird sein Leben als interessant, lebenswert und schön empfinden. Bei der TopFitWalking® Gesundheitsmethode wirken Bewusstsein, Verhalten, Bewegung, Entspannung und Ernährung zusammen. Das autosuggestive Gesundheitstraining kann bei allen Ausdauersportarten sowie beim Gehen und Wandern durchgeführt werden. Dieses autosuggestive Gesundheitstraining ist auch eine hervorragende Basis für eine wirksame Meditation und Blitzentspannung. Gesundheitsfördernde Potenziale und Ressourcen, die in jedem Menschen schlummern, können mit der autosuggestiven TopFitWalking® Gesundheitsmethode erkannt, geweckt und genutzt werden. Diese neue Gesundheitsmethode unterstützt die Fähigkeit zur Achtsamkeit sich selbst gegenüber und begünstigt inneren Frieden. Die TopFitWalking® Gesundheitsmethode fördert die physische und psychische Gesundheit und Fitness, verbessert die Konzentration und Gedächtnisleistung und stärkt die Widerstandskraft gegen Stress, Burnout, Depression und Demenz.

"Den Gesamtansatz und den Schwerpunkt der TopFitWalking® Gesundheitsmethode halte ich für sehr interessant. Mit der TopFitWalking® Gesundheitsmethode können Menschen individuell und gezielt eine gesunde Lebensweise entwickeln. Die TopFitWalking® Gesundheitsmethode ist ein gutes Mittel, um auch in Unternehmen, Betrieben und Verwaltungen wichtige Gesundheitsthemen der Salutogenese und Mind-Body-Medizin anzusprechen und zu vermitteln."
Prof. Dr. Niko Kohls, Medizinpsychologe, Hochschule Coburg