Träume sind kreative Ratgeber der Nacht
Wie wir unsere Träume verstehen und unsere Albträume verändern können
Wie unsere Träume uns weiterhelfen und wir Albträume bewältigen
Unsere tiefen Lebensfragen und Herausforderungen des Alltags spiegeln sich auf kreative Weise in unseren Träumen wider. Gefühle und...
Unsere tiefen Lebensfragen und Herausforderungen des Alltags spiegeln sich auf kreative Weise in unseren Träumen wider. Gefühle und...
Erscheint am 29.10.2024
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Produktinformationen zu „Träume sind kreative Ratgeber der Nacht “
Klappentext zu „Träume sind kreative Ratgeber der Nacht “
Wie unsere Träume uns weiterhelfen und wir Albträume bewältigenUnsere tiefen Lebensfragen und Herausforderungen des Alltags spiegeln sich auf kreative Weise in unseren Träumen wider. Gefühle und Handlungen im Traum können Aufschluss darüber geben, welche Fragen uns beschäftigen.
Wenn wir verstehen, wie unsere Träume und Albträume mit unserem Wachleben zusammenhängen, können sie uns bei der Bewältigung von Stress, Ängsten und Problemen unterstützen und ein Schlüssel zur Selbsterkenntnis sein.
Das Autorenduo nutzt in seinem Buch die aktuellsten wissenschaftlichen Erkenntnisse aus der Traum- und Albtraumforschung. Es unterstützt, sich durch die Arbeit mit eigenen Träumen selbst besser zu verstehen, sie für die eigene Entwicklung zu nutzen und die mentale Gesundheit zu verbessern.
Autoren-Porträt von Michael Schredl, Katharina Lüth
Prof. Michael Schredl ist Traumforscher und wissenschaftlicher Leiter des Schlaflabors am Zentralinstitut für Seelische Gesundheit in Mannheim. www.zi-mannheim.de Katharina Lüth ist Kognitionswissenschaftlerin an der Universität Osnabrück mit dem Forschungsschwerpunkt Albträume. www.ikw.uni-osnabrueck.de
Bibliographische Angaben
- Autoren: Michael Schredl , Katharina Lüth
- 2024, 240 Seiten, 15 Schwarz-Weiß-Abbildungen, Maße: 13,5 x 21,5 cm, Gebunden, Deutsch
- Verlag: Goldegg
- ISBN-10: 3990604074
- ISBN-13: 9783990604076
- Erscheinungsdatum: 29.10.2024
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