Training mit dem Gymnastikband
Für mehr Beweglichkeit und eine straffe Figur
Der Ratgeber bietet eine Einführung in das Training mit dem Gymnastikband und einen ausführlichen Praxisteil. Einsteiger und Fortgeschrittene können die vorgestellten Übungen anhand der leicht verständlichen Anleitungen und Illustrationen zu Hause ausführen.
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Produktdetails
Produktinformationen zu „Training mit dem Gymnastikband “
Der Ratgeber bietet eine Einführung in das Training mit dem Gymnastikband und einen ausführlichen Praxisteil. Einsteiger und Fortgeschrittene können die vorgestellten Übungen anhand der leicht verständlichen Anleitungen und Illustrationen zu Hause ausführen.
Klappentext zu „Training mit dem Gymnastikband “
Training mit dem Gymnastikband - Für mehr Beweglichkeit und eine straffe FigurKräftigen Sie sämtliche Muskelpartien auf sanfte Art und steigern Sie Ihre Fitness - mit dem Gymnastikband gelingt das ohne großen Aufwand. Alle Übungen sind durch den Einsatz des Fitnessbandes besonders effektiv. Mit diesem praktischen Ratgeber aus der Reihe 'Fühl dich wohl' können Sie Ihr individuelles Trainingsprogramm erstellen. Er bietet die unterschiedlichsten Übungen und zeigt Ihnen, wie Sie Ihren Körper besonders effektiv trainieren.
- zahlreiche verschiedene Übungen mit dem Gymnastikband
- Übungen für spezielle Körperregionen und Problemzonen
- praktische und leicht verständliche Anleitungen mit Illustrationen und Abbildungen
- alles über die richtige Ausführung und Technik mit Profi-Tipps
- empfohlen von den Mrs. Sporty - Fitnessstudios
Bibliographische Angaben
- Autor: Linda Freutel
- 2016, 4. Aufl., 96 Seiten, mit zahlreichen farbigen Abbildungen, mit Abbildungen, Maße: 14,6 x 21,1 cm, Taschenbuch, Deutsch
- Verlag: Circon
- ISBN-10: 3817485611
- ISBN-13: 9783817485611
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