Trainingsprogramm starker Rücken
· Buch und CD im Set: Anleitungen und Musik
· Schritt für Schritt den eigenen Rücken stärken
· Übungen im Bild gezeigt
Es führt kein Weg daran vorbei: Rückenschmerzen lassen sich auf Dauer nur durch konsequenten Muskelaufbau lindern!
Dieses...
· Schritt für Schritt den eigenen Rücken stärken
· Übungen im Bild gezeigt
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Produktdetails
Produktinformationen zu „Trainingsprogramm starker Rücken “
· Buch und CD im Set: Anleitungen und Musik
· Schritt für Schritt den eigenen Rücken stärken
· Übungen im Bild gezeigt
Es führt kein Weg daran vorbei: Rückenschmerzen lassen sich auf Dauer nur durch konsequenten Muskelaufbau lindern!
Dieses multimediale Trainingsprogramm macht's leichter - mit:
· einfachen, von jedermann durchzuführenden Übungen
· klaren Anleitungen in Wort, Bild und Ton
· entspannender und unterstützender Musik von der CD.
· Dazu Tipps für ein effektives Entspannungs- und Ausdauertraining.
· Schritt für Schritt den eigenen Rücken stärken
· Übungen im Bild gezeigt
Es führt kein Weg daran vorbei: Rückenschmerzen lassen sich auf Dauer nur durch konsequenten Muskelaufbau lindern!
Dieses multimediale Trainingsprogramm macht's leichter - mit:
· einfachen, von jedermann durchzuführenden Übungen
· klaren Anleitungen in Wort, Bild und Ton
· entspannender und unterstützender Musik von der CD.
· Dazu Tipps für ein effektives Entspannungs- und Ausdauertraining.
Bibliographische Angaben
- Autoren: Christof Baur , Bernd Thurner
- 64 Seiten, mit zahlreichen farbigen Abbildungen, Maße: 15,6 x 21 cm, Kartoniert (TB)
- Verlag: MIDENA VERLAG I.D.WELT-
- ISBN-10: 3310007219
- ISBN-13: 9783310007211
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