Triathlon - Trainingsprogramm
Für amitionierte TriathIeten. 24 Wochen zum Ironman. Ausführliche Trainingspläne
Sie haben Ihren ersten Kurzdistanztriathlon geschafft und wollen nun einen Gang höher schalten und die Distanz verlängern? In dem Fall geben ihnen Paul Huddle und Roch Frey hier die nötigen Tipps, um diese Herausforderung meistern zu können. Wie man längere...
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Produktinformationen zu „Triathlon - Trainingsprogramm “
Sie haben Ihren ersten Kurzdistanztriathlon geschafft und wollen nun einen Gang höher schalten und die Distanz verlängern? In dem Fall geben ihnen Paul Huddle und Roch Frey hier die nötigen Tipps, um diese Herausforderung meistern zu können. Wie man längere Trainingseinheiten, die Arbeit und die Familie in Einklang bringt, wie und wann man zusätzliche Schnelligkeitseinheiten absolviert, wie man sich mental vorbereitet und effektiv erholt - all das ist entscheidend, wenn Sie sich bis zur Ironmandistanz hin aufarbeiten wollen. Niemand verfügt über eine größere Trainings- und Wettkampferfahrung als die beiden Multisport-Coaches Roch Frey und Paul Huddle. Sie werden dafür sorgen, dass Sie Ihren angestrebten Wettkampf gesund und fit angehen können, zufrieden über die Ziellinie kommen und danach noch zu einer Steigerung fähig sind.
Klappentext zu „Triathlon - Trainingsprogramm “
Sie haben Ihren ersten Kurzdistanztriathlon geschafft und wollen nun einen Gang höher schalten und die Distanz verlängern? In dem Fall geben Ihnen und Roch Frey hier die nötigen Tipps, um diese Herausforderung meistern zu können.Wie man längere Trainingseinheiten, die Arbeit und die Familie in Einklang bringt, wie und wann man zusätzliche Schnelligkeitseinheiten absolviert, wie man sich mental vorbereitet und effektiv erholt - all das ist entscheidend, wenn Sie sich bis zur Ironmandistanz hinaufarbeiten wollen.
Niemand verfügt über eine größere Trainings- und Wettkamperfahrung als die beiden Multisport-Coaches Roch Frey und Paul Huddle. Sie werden dafür sorgen, dass Sie Ihren angestrebten Wettkampf gesund und fit angehen können, zufrieden über die Ziellinie kommen und danach noch zu einer Steigerung fähig sind. Garantiert!
Autoren-Porträt von Paul Huddle, Roch Frey, T. J. Murphy
T. J. Murphy ist ein ehemaliger Ausdauerathlet und früherer Chefredakteur der Magazine Triathlete, Inside Triathlonund Competitor. Heute ist er ein überzeugter Crossfitter. Er schreibt für diverse Zeitschriften wie Runner's Worldund Outsideund hat als Autor schon zu drei Sportbüchern beigetragen.
Bibliographische Angaben
- Autoren: Paul Huddle , Roch Frey , T. J. Murphy
- 2007, 2. Aufl., 224 Seiten, mit zahlreichen Abbildungen, Maße: 16,7 x 24,1 cm, Kartoniert (TB), Deutsch
- Übersetzung: Schiffer, Jürgen
- Übersetzer: Jürgen Schiffer
- Verlag: Meyer & Meyer Sport
- ISBN-10: 3898993930
- ISBN-13: 9783898993937
- Erscheinungsdatum: 01.11.2007
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