Verhaltenstraining zur Streßbewältigung
Arbeitsbuch für Therapeuten und Trainer
Die wichtigsten Ziele des Buches:individuelle Stressoren erkennen, Streßenergie positiv nutzen, kurzfristige Erleichterungstechniken einüben und auf langfristige Streßbewältigungspraktiken hinarbeiten."Auch Therapeuten und Trainer...
Leider schon ausverkauft
Buch
- Lastschrift, Kreditkarte, Paypal, Rechnung
- Kostenlose Rücksendung
Produktdetails
Produktinformationen zu „Verhaltenstraining zur Streßbewältigung “
Die wichtigsten Ziele des Buches:
individuelle Stressoren erkennen, Streßenergie positiv nutzen, kurzfristige Erleichterungstechniken einüben und auf langfristige Streßbewältigungspraktiken hinarbeiten.
"Auch Therapeuten und Trainer können bei der Lektüre durchaus zunächst die Methoden selbst ausprobieren: Wir alle sind mehr oder minder Streßprofis, nach der Arbeit mit diesem Buch hoffentlich auch Streßbewältigungsprofis."
Angelika Wagner-Link
Klappentext zu „Verhaltenstraining zur Streßbewältigung “
Individuelle Stressoren erkennen, Streßenergie positiv nutzen, kurzfristige Erleichterungstechniken einüben und auf langfristige Streßbewältigungspraktiken hinarbeiten - das sind die wichtigsten Ziele des vorgestellten verhaltenstherapeutischen Programms. Bedarf an Streßbewältigungstechniken besteht nicht nur im Therapiebereich, sondern auch in der Prävention (Managementschulung und Erwachsenenbildung).
Inhaltsverzeichnis zu „Verhaltenstraining zur Streßbewältigung “
Aus dem Inhalt:Vorwort
1. Voraussetzungen für Stressbewältigungstrainings
2. Einstieg in das Verhaltenstraining
3. Stresstheorie
4. Individuelle Stressanalyse
5. Ansatzmöglichkeiten zur Stressbewältigung
6. Kurzfristige Erleichterung
7. Langfristige Stressbewältigung
8. Umgang mit möglichen Schwierigkeiten
9. Beispiele für Abläufe von Stressbewältigungstrainings unterschiedlicher Zeitdauer
10. Effekte
Literatur
Bibliographische Angaben
- Autor: Angelika Wagner-Link
- 2009, 5. Auflage, 235 Seiten, mit Schwarz-Weiß-Abbildungen, Maße: 13,9 x 21,1 cm, Kartoniert (TB), Deutsch
- Verlag: Klett-Cotta
- ISBN-10: 3608890130
- ISBN-13: 9783608890136
Kommentar zu "Verhaltenstraining zur Streßbewältigung"
0 Gebrauchte Artikel zu „Verhaltenstraining zur Streßbewältigung“
| Zustand | Preis | Porto | Zahlung | Verkäufer | Rating |
|---|
Schreiben Sie einen Kommentar zu "Verhaltenstraining zur Streßbewältigung".
Kommentar verfassen