Vital durch das Feuer
Effektive Strategien zur Vermeidung von Burnout
Die beruflichen Anforderungen von Vielbeschäftigten sind vergleichbar mit jenen von Leistungssportlern - beide Berufsgruppen erbringen Höchstleistungen. Der Unterschied: Spitzensportler wissen, dass eine stabile Gesundheit und eine dem Leistungssport...
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Produktinformationen zu „Vital durch das Feuer “
Klappentext zu „Vital durch das Feuer “
Die beruflichen Anforderungen von Vielbeschäftigten sind vergleichbar mit jenen von Leistungssportlern - beide Berufsgruppen erbringen Höchstleistungen. Der Unterschied: Spitzensportler wissen, dass eine stabile Gesundheit und eine dem Leistungssport angepasste Lebensweise Eckpfeiler ihres Erfolgs sind. Im Geschäftsleben wird das oft ignoriert. Das Buch zeigt praxisnah und fundiert, was Stressgeplagte von Spitzensportlern und Shaolin-Mönchen lernen können. Es stellt ein Programm für mehr Gesundheit und mentale Stärke vor, das sich in den Berufsalltag integrieren lässt. Aus dem Inhalt: Mit den Strategien der Spitzensportler und Shaolin-Mönche mentale Stärke aufbauen; mit dem Gehirnintegrationstraining Brainkinetik dem Stress ein Schnippchen schlagen; gesunde Ernährung für Körper und Geist
Autoren-Porträt von Gregor Rossmann, Josef Mohr
Gregor Rossmann ist Inhaber von BusinessVital-Training in Graz und in der Erwachsenenbildung tätig. Er coacht seit vielen Jahren Führungskräfte und Sportler. Josef Mohr ist Leistungs- und Gesundheitscoach, Entwickler der Methode BRAINKINETIK und Inhaber der Akademie für SANAKINETIK in Deutschland.
Bibliographische Angaben
- Autoren: Gregor Rossmann , Josef Mohr
- 2014, 1., Aufl., 176 Seiten, 60 farbige Abbildungen, Maße: 16,7 x 23,6 cm, Gebunden, Deutsch
- Verlag: Kneipp, Wien
- ISBN-10: 3708806255
- ISBN-13: 9783708806259
- Erscheinungsdatum: 22.04.2014
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