Was mir guttut, wenn's mir schlecht geht
Impulse, Übungen und Tipps für den Alltag
Was gibt Halt, wenn wir sehr traurig oder seelisch belastet sind? Die Autorin, die selbst zwei schwere Krisen erlebte, macht dazu zahlreiche Vorschläge: gut erfassbar und umsetzbar auch bei geringer Konzentration und Energie; frei von Inhalten, die ungute...
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Klappentext zu „Was mir guttut, wenn's mir schlecht geht “
Was gibt Halt, wenn wir sehr traurig oder seelisch belastet sind? Die Autorin, die selbst zwei schwere Krisen erlebte, macht dazu zahlreiche Vorschläge: gut erfassbar und umsetzbar auch bei geringer Konzentration und Energie; frei von Inhalten, die ungute Erinnerungen wachrufen könnten. So erhalten Betroffene bei seelischen Verstimmungen oder begleitend während einer Therapie bei Depression oder Trauma wertschätzende Hilfe, den Alltag zu bewältigen und zu gestalten. Was gibt Halt, wenn wir sehr traurig oder seelisch belastet sind? Die Autorin, die selbst zwei schwere Krisen erlebte,macht dazu zahlreiche Vorschläge, die gut erfassbar und umsetzbar sind - auch bei geringer Konzentration und Energie. So erhalten Betroffene bei seelischen Verstimmungen oder begleitend während einer Therapie bei Depression oder Trauma wertschätzende Hilfe, den Alltag zu bewältigen und zu gestalten.
Autoren-Porträt von Wanda Dammann
Dammann, WandaWanda Dammann, geb. 1972, Autorin, Referentin, Sonderschullehrerin. Sie befasst sich mit den Wegen der Selbsthilfe, Heilung und Persönlichkeitsentwicklung. Weitere Informationen: www.wasmirguttut.de
Eschmann-Mehl, G.
Wanda Dammann, geb. 1972, Autorin, Referentin, Sonderschullehrerin. Sie befasst sich mit den Wegen der Selbsthilfe, Heilung und Persönlichkeitsentwicklung. Weitere Informationen: www.wasmirguttut.de
Bibliographische Angaben
- Autor: Wanda Dammann
- 2016, 184 Seiten, Maße: 12,1 x 19,1 cm, Taschenbuch, Deutsch
- Verlag: Herder, Freiburg
- ISBN-10: 3451068931
- ISBN-13: 9783451068935
- Erscheinungsdatum: 11.10.2016
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