Wege aus der Angst
Angststörungen sind die häufigste psychische Erkrankung überhaupt: Etwa 25 % scheinen im Laufe ihres Lebens an irgendeiner Form von Angststörung zu erkranken.
Etwas gegen diese Ängste zu tun - sie können letztlich nur durch die Betroffenen selbst...
Etwas gegen diese Ängste zu tun - sie können letztlich nur durch die Betroffenen selbst...
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Produktinformationen zu „Wege aus der Angst “
Angststörungen sind die häufigste psychische Erkrankung überhaupt: Etwa 25 % scheinen im Laufe ihres Lebens an irgendeiner Form von Angststörung zu erkranken.
Etwas gegen diese Ängste zu tun - sie können letztlich nur durch die Betroffenen selbst überwunden werden -, ist ein schwieriger aber wichtiger Schritt.
Der Autor bietet mit seinem Buch die Möglichkeit, sich durch eigene Erkenntnis und konkrete Übungen auf den Weg der Auseinandersetzung mit den eigenen Ängsten - oder denen des geliebten Menschen zu machen.
Etwas gegen diese Ängste zu tun - sie können letztlich nur durch die Betroffenen selbst überwunden werden -, ist ein schwieriger aber wichtiger Schritt.
Der Autor bietet mit seinem Buch die Möglichkeit, sich durch eigene Erkenntnis und konkrete Übungen auf den Weg der Auseinandersetzung mit den eigenen Ängsten - oder denen des geliebten Menschen zu machen.
Klappentext zu „Wege aus der Angst “
Aus der Praxis jahrzehntelanger Erfahrung erläutert Eckhard Roediger ein uns fast alle betreffendes Thema: die Angst. Wir sind ihr jedoch nicht hilflos ausgeliefert, sondern können uns mit unterschiedlichen Methoden auf Wege - mit längeren und kürzeren Distanzen - des Verstehens und der Bewältigung begeben.Angststörungen sind die häufigste psychische Erkrankung überhaupt: Etwa 25 % scheinen im Laufe ihres Lebens an irgendeiner Form von Angststörung zu erkranken - dies gilt erstaunlicherweise für fast alle Kulturen. Hierbei sind Frauen doppelt so häufig betroffen wie Männer. Etwas gegen diese Ängste zu tun - sie können letztlich nur durch die Patienten selbst überwunden werden -, ist ein schwieriger, aber wichtiger Schritt. Denn ohne eine Behandlung bedeuten sie jahrelanges Leid und einen erheblichen Verlust an Lebensqualität. Nicht zuletzt auch deshalb, weil Partnerschaften und Familien durch Angststörungen ebenfalls belastet werden.
Eckhard Roediger bietet mit seinem Buch dieMöglichkeit, sich durch die Ausführungen und konkreten Übungen auf den Weg der Auseinandersetzung mit den eigenen Ängsten - oder denen des geliebten Menschen - zu machen, sei es als Vorbereitung für eine Therapie oder begleitend zu dieser. Vertrauen und Mut sind die Gegenspieler der Angst ...
Lese-Probe zu „Wege aus der Angst “
Angst entsteht, wenn im Menschen das Denken in den Einfluss der Gefühle gerät. Wir sind dann geneigt, nur noch Gedanken zu denken, die zu den Gefühlen passen. Die im Gehirn verankerten Gewohnheitsbildungen wollen uns dazu verführen, die jetzige Situation immer wieder vor dem Hintergrund der früheren (negativen) Erfahrungen zu bewerten. Im Sinne der Arterhaltung hat sich das über Jahrtausende bewährt, denn wer nichts aus negativen Erfahrungen lernen konnte, ist wahrscheinlich ausgestorben. Diese Tendenz, das Gegenwärtige immer auf die Erfahrungen der Vergangenheit zu beziehen, ist aber in gewisser Weise fortschrittsfeindlich. Um sich auf etwas Neues einzulassen, braucht es Vertrauen. Vertrauen und Mut sind die Gegenspieler der Angst. Es ist ein Zeitzeichen, dass wir tendenziell weniger Vertrauen haben. Dafür werden immer mehr Versicherungen abgeschlossen. Es gibt aber keine Versicherung gegen Ängste. Wir müssen wieder Vertrauen lernen, sonst schließen wir uns von der Zukunft ab und geraten immer mehr in den Sog der Vergangenheit. Aber auf was können wir vertrauen?
Bibliographische Angaben
- Autor: Eckhard Roediger
- 2005, 175 Seiten, mit zahlreichen farbigen Abbildungen, Maße: 16,1 x 21,8 cm, Kartoniert (TB), Deutsch
- Verlag: Freies Geistesleben
- ISBN-10: 3772550193
- ISBN-13: 9783772550195
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