Yoga gegen Stress
Hilfe bei Anspannung, Hektik, Nervosität
- Nervosität abbauen, Harmonie finden, Energie tanken - mit der positiven Kraft des Yoga schafft man den Ausgleich zum hektischen Alltag. Dieses Buch bietet ein Übungsprogramm, das einfach und wirkungsvoll Stress auflöst und...
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Produktdetails
Produktinformationen zu „Yoga gegen Stress “
- Nervosität abbauen, Harmonie finden, Energie tanken - mit der positiven Kraft des Yoga schafft man den Ausgleich zum hektischen Alltag. Dieses Buch bietet ein Übungsprogramm, das einfach und wirkungsvoll Stress auflöst und Körper und Seele wieder aufleben lässt.
- Wohltuende Asanas, Atemübungen und Meditationen
- Gezielte Hilfe gegen stressbedingte Beschwerden
- Effektive Maßnahmen zur Vorbeugung
Bibliographische Angaben
- Autor: Swami Shivapremananda
- 2004, 160 Seiten, mit farbigen Abbildungen, Maße: 15,8 x 22,7 cm, Taschenbuch, Deutsch
- Verlag: Rowohlt TB.
- ISBN-10: 3499616149
- ISBN-13: 9783499616143
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