Yoga

Ein sehr schönes Buch, das dem Leser erst mal einen allgemeinen Überblick über Yoga verschafft. In diesem Buch findet man für alle Bereiche des Bewegungsapparates passende Übungen, egal ob man nur Defizite ausgleichen oder sich in einem bestimmten Bereich gezielt kurieren möchte. Jede Übung ist bebildert, beschriftet und leicht nachvollziehbar. Ich habe gerade erst mit Yoga begonnen und dieses Buch erläutert die einzelnen Schritte wirklich gut und worauf man alles achten muss (Beckenhaltung - Kopf - Nacken - Atem). Das Buch motiviert zum Mitmachen und Ausprobieren und die Anleitungen sind klar verständlich. Ein rundum tolles Praxisbuch für Anfänger und Fortgeschrittene für die tägliche Anwendung oder als Nachschlagewerk. Absolute Kaufempfehlung!

Das Yogabuch ist wirklich super.Die Übungen durch die vielen Bilder für jeden nachvollziehbar. Außerdem gibt es bei den meisten Asanas auch Variationen für Anfänger und Fortgeschrittene. Damit ist das Buch wirklich für jeden Yoga-Interessierten sehr zu empfehlen.

Eine wahre Hilfe und viel Info für Unterrichtende Yogalehrer/innen.
Preis Leistung-Top.

Dieses Yogabuch ist wirklich gelungen. Es ist super bebildert und macht richtig Lust gleich los zu legen. Alle Übungen sind zudem sehr gut beschrieben. Allerding sollte man auch immer einen Yogakurs belegen, denn kein Buch der Welt kann einen echten Yogalehrer ersetzen.

Ein tolles Buch! schöne Bilder und die Übungen sind sehr gut erklärt. Nach meinem Yoga Kurs habe ich mir dieses Buch gekauft und bin begeistert! Kann ich nur empfehlen! saluti :)