Stress & Resilienz
Wie wir dem täglichen Druck begegnen
Ein gehetzter Blick auf die Uhr, eine unangenehme Aufgabe, Lärm oder Pendlerstau: Stress hat viele Gesichter - und verschiedene, meist ungesunde Folgen. Doch warum kommen manche Menschen besser mit dem Druck klar als andere? Und können wir uns selbst darin schulen, gelassener zu reagieren?
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Produktinformationen zu „Stress & Resilienz “
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Ein gehetzter Blick auf die Uhr, eine unangenehme Aufgabe, Lärm oder Pendlerstau: Stress hat viele Gesichter - und verschiedene, meist ungesunde Folgen. Doch warum kommen manche Menschen besser mit dem Druck klar als andere? Und können wir uns selbst darin schulen, gelassener zu reagieren?
Bibliographische Angaben
- Autor: Spektrum der Wissenschaft
- Maße: 17,4 x 1 x 25,4 cm
- Verlag: Spektrum der Wissenschaft
- EAN: 9783958922853
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