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1,2,Atme frei! (ePub)

Wie Sie und Ihre Familie mit einfachen Atemübungen Ihre Gesundheit verbessern, Stressfreier werden und die sportliche Leistung steigern
 
 
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Das richtige Atmen hat viele Vorteile, darunter die Senkung des Blutdrucks,
die Förderung von Ruhe- und Entspannungsgefühlen sowie die Unterstützung beim Stressabbau.
Atemtechniken bringen Ihnen einige der einfachsten Methoden bei,
um das Bewusstsein...
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