101 Workouts: 101 Get-Lean Workouts and Strategies for Women (ePub)
(Sprache: Englisch)
With programs that are clearly explained, easy to follow, and, best of all, proven to be effective at burning more calories and body fat, this workbook enables women to achieve firm, healthy, strong bodies. Readers are introduced to numerous forms of...
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Produktinformationen zu „101 Workouts: 101 Get-Lean Workouts and Strategies for Women (ePub)“
With programs that are clearly explained, easy to follow, and, best of all, proven to be effective at burning more calories and body fat, this workbook enables women to achieve firm, healthy, strong bodies. Readers are introduced to numerous forms of working out—from barbells and dumbbells to machines and elastic bands—so that they never grow bored or complacent with the routines. This resource also includes complete meal plans that are designed by some of the country's best nutritionists, as well as a collection of recipes that are both healthy and delicious.
Autoren-Porträt von Muscle & Fitness Hers
Muscle & Fitness Hers is a bodybuilding magazine that offers professional exercise and nutritional tips for women.
Bibliographische Angaben
- Autor: Muscle & Fitness Hers
- 2012, Englisch
- ISBN-10: 1623684137
- ISBN-13: 9781623684136
- Erscheinungsdatum: 30.11.2012
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eBook Informationen
- Dateiformat: ePub
- Größe: 6.78 MB
- Mit Kopierschutz
Sprache:
Englisch
Kopierschutz
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