3 libros en 1: Vivir con sencillez, despacio y feliz (ePub)

¿SABÍAS QUE PUEDES SER FELIZ TAN SOLO CON INCORPORAR UNA SERIE DE HÁBITOS A TU VIDA DIARIA?

Siempre esperamos que la felicidad llegue a nosotros, viendo cómo el tiempo pasa y la vida se escapa de forma fugaz, con un ritmo de vida frenético y lleno de obligaciones y problemas que nos causan malestar. Pero ser feliz no depende de lo que ocurre a nuestro alrededor, ni del azar. La felicidad está en nuestro interior, y con unos pocos hábitos que descubrirás en esta recopilación de 3 libros en 1, aprenderás a disfrutarla cambiando solo tu comportamiento.

En Vivir con sencillez aprenderás que la felicidad se basa en simplificarlo todo, sabrás cómo poner orden a tu hogar y a tu vida, liberarte de apegos, valorar las pequeñas cosas, no depender de lo material, así como los principios del minimalismo.

En Vivir feliz descubrirás las acciones que más inciden en nuestra satisfacción y felicidad para que puedas practicarlas en tu rutina diaria. Conseguirás levantarte contento, cómo hacer que no te afecten las preocupaciones, cómo llegar a la felicidad a través de la música y la lectura…

Y finalmente, en Vivir despacio encontrarás las claves para conseguir una vida más tranquila donde al fin puedas dedicarte a todas aquellas cosas que te hacen sentirte bien y que de verdad deberían ocupar tu tiempo.

En este libro descubrirás:

• Qué es la felicidad y si es posible ser feliz todos los días
• Cómo levantarte todos los días contento y con ganas de disfrutar del día
• La forma de controlar las preocupaciones
• Cómo incide el deporte en la felicidad para que puedas incorporarlo en tu día a día
• Cómo afecta la música al cerebro para ayudarte a lograr felicidad
• Los beneficios de la lectura que pueden hacerte una vida más feliz
• El valor de las pequeñas cosas y cómo nuestra perspectiva puede generar un cerebro más feliz
• La ley del karma y lo que puede ofrecerte para vivir mejor
• Cómo conseguir un buen descanso y la necesidad de una mente relajada
• Ordenar tu casa y mantenerla limpia a lo largo del tiempo con facilidad.
• Librarte de la prisión del apego y cómo saber qué cosas tirar.
• Disfrutar de pequeñas cosas a tu alcance que te dan una gran felicidad.
• Tener una buena relación con el dinero y lo material.
• Practicar el minimalismo y conocer los beneficios de esta filosofía.
• Vaciar tu mente de preocupaciones y miedos para evitar sufrimientos.
• Relacionarte con la naturaleza para mejorar tu vida
• Las causas del estilo de vida acelerado actual y cómo afecta a tu salud
• El concepto de vida lenta y cómo puede beneficiar a tu cuerpo y tu mente y cómo puede permitirte lograr la felicidad
• La importancia de vivir en el presente y cómo lograrlo
• Aspectos a tener en cuenta para conseguir un trabajo y un entorno laboral tranquilo
• Cómo gestionar las emociones para conseguir un estilo Slow Life

¡Todo eso y mucho más en una colección de trucos y consejos que te harán tener una vida más feliz!