50 Things You Can Do Today to Improve Your Self-Esteem (ePub)
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In this easy-to-follow book, Wendy Green explains the psychological and lifestyle factors which can affect your self-esteem, and guides you through the steps you can take to improve your relationship with yourself, offering practical advice and a holistic approach, including simple dietary and lifestyle changes and DIY complementary therapies. Find out 50 things you can do to improve your self-esteem today including:
. Identify the causes of low self-esteem and learn how to manage them
. Find balance through aromatherapy and homeopathy
. Choose beneficial foods and supplements
. Find helpful organisations and products
- Autor: Wendy Green
- 2013, Englisch
- Verlag: SUMMERSDALE
- ISBN-10: 0857659138
- ISBN-13: 9780857659132
- Erscheinungsdatum: 06.05.2013
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- Dateiformat: ePub
- Größe: 0.89 MB
- Mit Kopierschutz
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