7 semanas para emagrecer, mudar o pensamento e a vida! (ePub)
(Sprache: Portugiesisch)
Sabe aquilo que todo mundo fala de cabeça de magro? Isso existe! Padrão de pensamento modifica muito a forma de vida e da saúde.
Se você quer olhar no espelho e se sentir feliz com o que vê, quer mudar seu estilo de vida para ser mais saudável e pleno,...
Se você quer olhar no espelho e se sentir feliz com o que vê, quer mudar seu estilo de vida para ser mais saudável e pleno,...
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Produktinformationen zu „7 semanas para emagrecer, mudar o pensamento e a vida! (ePub)“
Sabe aquilo que todo mundo fala de cabeça de magro? Isso existe! Padrão de pensamento modifica muito a forma de vida e da saúde.
Se você quer olhar no espelho e se sentir feliz com o que vê, quer mudar seu estilo de vida para ser mais saudável e pleno, precisa vencer os próprios medos e encarar seu objetivo.
A doutora Liliane Oppermann traz um livro para mudar a sua mentalidade em relação à saúde em apenas sete semanas! É preciso ter foco, alimentar-se bem, fazer exercícios e mudar o modo como você encara esses desafios.
Aqui você vai aprender a:
1.Encarar a realidade e enfrentar os números
2.Identificar e enfrentar os fantasmas da dificuldade para emagrecer
3.Vencer os desafios com criatividade
4.Resgatar o amor-próprio
5.Mudar a vida com alimentação saudável
6.Usar ferramentas de autocoaching para se manter no ritmo
Por meio do método que consiste em sete semanas para fazer o mind detox utilizando ferramentas de autocoaching, a autora vai levar o leitor para uma transformação de vida!
Se você quer olhar no espelho e se sentir feliz com o que vê, quer mudar seu estilo de vida para ser mais saudável e pleno, precisa vencer os próprios medos e encarar seu objetivo.
A doutora Liliane Oppermann traz um livro para mudar a sua mentalidade em relação à saúde em apenas sete semanas! É preciso ter foco, alimentar-se bem, fazer exercícios e mudar o modo como você encara esses desafios.
Aqui você vai aprender a:
1.Encarar a realidade e enfrentar os números
2.Identificar e enfrentar os fantasmas da dificuldade para emagrecer
3.Vencer os desafios com criatividade
4.Resgatar o amor-próprio
5.Mudar a vida com alimentação saudável
6.Usar ferramentas de autocoaching para se manter no ritmo
Por meio do método que consiste em sete semanas para fazer o mind detox utilizando ferramentas de autocoaching, a autora vai levar o leitor para uma transformação de vida!
Autoren-Porträt von Liliane Oppermann
Liliane Oppermann é médica especializada em Nutrologia, com título pela Associação Brasileira de Nutrologia (ABRAN), e ex-diretora da Associação Médica Brasileira de Prática Ortomolecular (AMBO). É capacitada em nutrologia esportiva, diabetes, obesidade infantojuvenil e em acompanhamento pré e pós-cirurgia bariátrica.É master em programação neurolinguística pela Sociedade Brasileira de PNL epós-graduada em Medicina Estética e Cosmiatria e em Gastronomia Funcional. É também coach pela Sociedade Brasileira de Coaching e coach integral sistêmico pela Febracis.
Bibliographische Angaben
- Autor: Liliane Oppermann
- 2017, 192 Seiten, Portugiesisch
- Verlag: Editora Gente
- ISBN-10: 8545201907
- ISBN-13: 9788545201908
- Erscheinungsdatum: 05.09.2017
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eBook Informationen
- Dateiformat: ePub
- Größe: 2.31 MB
- Mit Kopierschutz
- Vorlesefunktion
Sprache:
Portugiesisch
Kopierschutz
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