A Ciência Da Qualidade De Vida (Coleção Crescer, #4) / Coleção Crescer (ePub)
Considere a sua felicidade como um aparato maravilhoso, mas intrincado - que inclui numerosos componentes em movimento. Esses componentes abrangem seu senso de...
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Alcançar uma elevada qualidade de vida requer abordagens artísticas e científicas.
Considere a sua felicidade como um aparato maravilhoso, mas intrincado - que inclui numerosos componentes em movimento. Esses componentes abrangem seu senso de comunidade, qualidade do sono, bem-estar mental, saúde física e a condição do seu microbioma.
Ao manter adequadamente todos esses componentes, você pode gerar prazer em situações em que ele pode ter sido esquecido, apreciar alegrias que podem ter passado despercebidas e demonstrar perseverança diante de provações que poderiam ter causado depressão e desesperança.
Felizmente, existem pesquisas baseadas em dados que exploram métodos para aumentar a felicidade de uma pessoa, bem como planos cientificamente comprovados para aumentar a alegria.
Deseja uma alta qualidade de vida?
Tente obter prazer com suas atividades atuais!
Para aumentar sua felicidade, esforce-se para obter maior prazer com suas experiências. Na verdade, esta instrução não poderia ser muito mais direta. No entanto, considere o seguinte: quantas das atividades que você realiza para manter uma boa qualidade de vida são genuinamente prazerosas para você?
- Autor: Interbooks
- 2024, Portugiesisch
- Verlag: Editora Prosperar
- ISBN-10: 822465902X
- ISBN-13: 9798224659029
- Erscheinungsdatum: 06.03.2024
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- Dateiformat: ePub
- Größe: 0.14 MB
- Mit Kopierschutz
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