A Mindfulness Guide for the (ePub)
Frazzled
(Sprache: Russisch)
Five hundred years ago no one died of stress: we invented this concept and now we let it rule us.
In A Mindfulness Guide for the Frazzled, Ruby Wax shows us how to de-frazzle for good by making simple changes that give us time to breathe, reflect and...
In A Mindfulness Guide for the Frazzled, Ruby Wax shows us how to de-frazzle for good by making simple changes that give us time to breathe, reflect and...
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Produktdetails
Produktinformationen zu „A Mindfulness Guide for the (ePub)“
Five hundred years ago no one died of stress: we invented this concept and now we let it rule us.
In A Mindfulness Guide for the Frazzled, Ruby Wax shows us how to de-frazzle for good by making simple changes that give us time to breathe, reflect and live in the moment. It's an easy-to-understand introduction to mindfulness, weaved together with Ruby's trademark wit and humour.
Let Ruby be your guide to a healthier, happier you. You've nothing to lose but your stress...
In A Mindfulness Guide for the Frazzled, Ruby Wax shows us how to de-frazzle for good by making simple changes that give us time to breathe, reflect and live in the moment. It's an easy-to-understand introduction to mindfulness, weaved together with Ruby's trademark wit and humour.
Let Ruby be your guide to a healthier, happier you. You've nothing to lose but your stress...
Autoren-Porträt von Ruby Wax
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Bibliographische Angaben
- Autor: Ruby Wax
- Altersempfehlung: Ab 16 Jahre
- 2019, 260 Seiten, Russisch
- Verlag: Mann, Ivanov and Ferber
- ISBN-10: 5001465648
- ISBN-13: 9785001465645
- Erscheinungsdatum: 31.12.2019
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eBook Informationen
- Dateiformat: ePub
- Größe: 2.05 MB
- Ohne Kopierschutz
- Vorlesefunktion
Sprache:
Russisch
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