Achtsamkeit und soziale Kompetenz (PDF)

Bachelorarbeit aus dem Jahr 2023 im Fachbereich Psychologie - Sozialpsychologie, Note: 2,0, Universität Koblenz-Landau (Psychologie), Sprache: Deutsch, Abstract: In der vorliegenden Studie wird untersucht, inwieweit sich die Unterschiede in der Ausprägung der Achtsamkeit bei Studierenden des Zweifachbachelors der Universität Koblenz-Landau in deren sozialer Kompetenz widerspiegeln. Mit Hilfe der standardisierten Fragebögen FFA (= Freiburger Achtsamkeitsfragebogen - Kurzversion; Walach, 2004) und ISK-K (= Inventar sozialer Kompetenz - Kurzversion; Kanning, 2009) wurden die oben genannten Konstrukte erfasst. Mit der ersten Hypothese wurde die Vermutung überprüft, dass sich Studierende, die sich mit Achtsamkeit beschäftigen, hinsichtlich der sozialen Kompetenz signifikant von denen unterscheiden, die sich nicht oder wenig mit Achtsamkeit beschäftigen. Die Hypothese wurde mittels eines t-Tests für unabhängige Stichproben überprüft und führte zu einem signifikanten Ergebnis. Für eine weitere Hypothese wurde anhand eines Verhaltensexperimentes analysiert, inwieweit Unterschiede zwischen dem Achtsamkeitslevel der Versuchspersonen und deren Durchsetzungsfähigkeit bestehen. Der Chi-Quadrat-Test zeigte keine Signifikanz.

In der vorliegenden Arbeit wird das Thema ,Achtsamkeit' in Zusammenhang mit der sozialen Kompetenz und den für die Arbeit relevanten Konstrukten Selbstwert, Selbstbewusstsein, Selbstvertrauen, Selbstbild und Selbstreflexion untersucht. Die Selbstreflexion dient dazu, das Fremdbild mit dem Selbstbild abzugleichen. Dadurch erhält die Person die Möglichkeit durch neu erworbene Erkenntnisse sich persönlich weiterzuentwickeln (Ispaylar, 2015). Die Selbstreflexion kann dabei einen positiven Einfluss auf das Selbstbewusstsein haben (Ispaylar, 2015). Ein hoher Selbstwert wirkt sich positiv auf das Selbstvertrauen aus (Jünemann, 2015). Ebenso hat das Selbstvertrauen einen positiven Einfluss auf die Durchsetzungsfähigkeit (Ozsaker, 2013). Diese mündet darin, dass Personen mit einer hohen sozialen Kompetenz respektvoll Grenzen setzen und sowohl Wünsche als auch Forderungen ablehnen können (Güroff, 2016; Hinsch & Wittmann, 2010; Kanning, 2009; Psychologische Studierendenberatung, o. D.-a). In einer Studie von Pepping et al. (2013a) konnte gezeigt werden, dass die Achtsamkeit positiv mit dem Selbstwert zusammenhängt. Zudem konnten Riggio et al. (1990) darlegen, dass der Selbstwert mit der sozialen Kompetenz signifikant korreliert. Daher soll durch diese Arbeit geprüft werden, ob Unterschiede hinsichtlich einer achtsamen Haltung einen direkten Einfluss auf die soziale Kompetenz haben. [...]