Anti-Binge Guide: Your Anti-Binge Manual Based on Cutting-Edge Scientific Findings (Food addiction, binge-eating, overeating, bulimia, eating disorders, #1) (ePub)
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The concise and easy-to-apply Anti-Binge Guide contains nuts and bolts of scientific findings and the author's real-life experience to stop binge-eating for good. The book covers the following topics vital to a successful anti-binge strategy:
Why you get addicted to food
How something which is essential for life can be addictive
Why advice "stop and ask yourself "am I hungry?" never helped me to stop binge-eating
How to stop thinking about food all the time.
How to prevent a binging relapse
How to choose a reasonable nutrition plan
A step-by-step guide to gain control over eating habits
And more!
- Autor: Jenn Fiden
- 2017, Englisch
- Verlag: Jenn Fiden
- ISBN-10: 1386859095
- ISBN-13: 9781386859093
- Erscheinungsdatum: 04.08.2017
Abhängig von Bildschirmgröße und eingestellter Schriftgröße kann die Seitenzahl auf Ihrem Lesegerät variieren.
- Dateiformat: ePub
- Größe: 0.15 MB
- Mit Kopierschutz
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