Baixo Carboidrato: A Maneira Natural De Perder Mais Peso Mais Rapidamente E De Se Sentir Melhor (ePub)
Mas muitas vezes nos sentimos culpados por se entregar a doces. Afinal, a maioria das sobremesas são recheadas de açúcar, carboidratos...
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Só de pensar nessas criações, você já fica com água na boca e poucos de nós têm força de vontade para resistir.
Mas muitas vezes nos sentimos culpados por se entregar a doces. Afinal, a maioria das sobremesas são recheadas de açúcar, carboidratos refinados e gorduras não saudáveis, e levam mais calorias do que a própria refeição!
Se você deseja comer de forma saudável ou perder peso, as receitas caseiras nutritivas e saciáveis e deste livro minimizarão o ganho de peso e maximizarão a sua boa saúde. Descubra muitas receitas saudáveis, deliciosas e com pouco carboidrato para almoço, café da manhã, jantar e sobremesa.
Assim como o nome sugere, este livro se concentra no consumo de quantidades muito baixas de amidos e açúcares, como pão, arroz, macarrão, batata, frutas e sobremesas, e incentiva a ingestão de grandes quantidades de proteínas e gorduras naturais, como carne, peixe, ovos, legumes, creme e manteiga. Este livro ensinará como restringir alimentos açucarados e amidos como o macarrão ou o pão e substituí-los por alimentos deliciosos e naturais, como proteínas, gorduras naturais e vegetais. Este livro explica como você pode comer o quanto quiser, enquanto diminui o açúcar no sangue e o colesterol e perde peso! O que você está esperando?
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- Autor: Toby Brewer
- 2020, Portugiesisch
- Verlag: Toby Brewer
- ISBN-10: 1071539671
- ISBN-13: 9781071539675
- Erscheinungsdatum: 03.06.2020
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- Dateiformat: ePub
- Größe: 0.14 MB
- Mit Kopierschutz
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