Mindfulness la meditación de conciencia plena / Biblioteca de la salud (ePub)
Una aproximación contemporánea a la meditación budista
(Sprache: Spanisch)
La meditación de conciencia plena o mindfulness es la puerta a un genuino sosiego y bienestar. Al emprender la senda de la meditación son necesarias instrucciones precisas que nos guíen hacia dónde y cómo dirigir la mirada contemplativa. Este libro es una...
sofort als Download lieferbar
eBook (ePub)
7.99 €
- Lastschrift, Kreditkarte, Paypal, Rechnung
- Kostenloser tolino webreader
Produktdetails
Produktinformationen zu „Mindfulness la meditación de conciencia plena / Biblioteca de la salud (ePub)“
La meditación de conciencia plena o mindfulness es la puerta a un genuino sosiego y bienestar. Al emprender la senda de la meditación son necesarias instrucciones precisas que nos guíen hacia dónde y cómo dirigir la mirada contemplativa. Este libro es una aproximación contemporánea y práctica al mindfulness explicado a través de cinco principios fundamentales, desde los aspectos más básicos hasta los niveles más sutiles. Con la práctica continuada podremos:
-liberarnos de las emociones aflictivas;
-desactivar los patrones de tensión somática;
-descubrir nuestros hábitos negativos de pensamiento;
-transformar el sentido del ser y de la vida.
Mindfulness: la meditación de conciencia plena resulta una herramienta inestimable para expandir los estados de conciencia y vivir una vida plena que redunde en beneficio propio y de los demás.
-liberarnos de las emociones aflictivas;
-desactivar los patrones de tensión somática;
-descubrir nuestros hábitos negativos de pensamiento;
-transformar el sentido del ser y de la vida.
Mindfulness: la meditación de conciencia plena resulta una herramienta inestimable para expandir los estados de conciencia y vivir una vida plena que redunde en beneficio propio y de los demás.
Autoren-Porträt von Alejandro Velasco Sotomayor
Kavindu (Alejandro Velasco) es cofundador y codirector de las escuelas Yoga Espacio en la Ciudad de México, donde ha desarrollado los programas Meditación para la Vida y Budismo para la Vida. Fue miembro de una orden budista durante diez años, y vivió en un centro de retiros semimonástico en España durante dos años. Ha impartido cursos y charlas en México, Canadá y España.
Bibliographische Angaben
- Autor: Alejandro Velasco Sotomayor
- 2014, 1. Auflage, 192 Seiten, Spanisch
- Verlag: Editorial Kairos
- ISBN-10: 8499883826
- ISBN-13: 9788499883823
- Erscheinungsdatum: 03.03.2014
Abhängig von Bildschirmgröße und eingestellter Schriftgröße kann die Seitenzahl auf Ihrem Lesegerät variieren.
eBook Informationen
- Dateiformat: ePub
- Größe: 1.56 MB
- Ohne Kopierschutz
- Vorlesefunktion
Sprache:
Spanisch
Family Sharing
eBooks und Audiobooks (Hörbuch-Downloads) mit der Familie teilen und gemeinsam genießen. Mehr Infos hier.
Kommentar zu "Mindfulness la meditación de conciencia plena / Biblioteca de la salud"
0 Gebrauchte Artikel zu „Mindfulness la meditación de conciencia plena / Biblioteca de la salud“
| Zustand | Preis | Porto | Zahlung | Verkäufer | Rating |
|---|
Schreiben Sie einen Kommentar zu "Mindfulness la meditación de conciencia plena / Biblioteca de la salud".
Kommentar verfassen