Burnoutul copiilor. Cum sa-i ajutam sa nu clacheze / Psihologie practica pentru parin¿i (ePub)
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Presiunea "termenelor" de la serviciu, munca nesatisfacatoare în echipa, proasta gestionare a timpului sau lipsa de apreciere din partea superiorilor sunt doar o parte dintre motivele pentru care tot mai mul¿i angajäi se plâng ca sufera de "epuizare profesionala" sau "burnout". Recunoscând ca o parte din solu¿ii ar putea veni pe cale institu¿ionala, prezenta carte ofera angajäilor 25 de masuri eficiente ¿i u¿or de aplicat pentru o profilaxie, la nivel individual, a epuizarii cronice. Practicabile oricând (în pauza de masa sau în drum spre casa) ¿i în orice condi¿ii, tehnicile de preven¿ie a burnoutului includ îndrumari privind atenuarea tendin¿elor perfec¿ioniste, renegocierea reläiilor de serviciu, ritmarea timpului, claritatea în gândire ¿i centrarea pe un singur scop ¿i relaxarea meditativa de tip mindfulness.
- Autor: Beatrice Milletre
- 2017, 126 Seiten, Rumänisch
- Verlag: Trei
- ISBN-10: 6064002778
- ISBN-13: 9786064002778
- Erscheinungsdatum: 13.10.2017
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- Dateiformat: ePub
- Größe: 0.86 MB
- Mit Kopierschutz
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