Carb Counting Reference Book / mindplusfood (ePub)

Name: Carb Counting Reference Book / mindplusfood
Brand: mindplusfood
SKU: 147847289
Price: 4.99 EUR
Availability: OnlineOnly

A Beginner's 2-Week Step-by-Step Guide to Carb Counting, With a Carb Food List and Sample Recipes (Sprache: Englisch)

Autor: Mary Golanna

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Carb Counting Reference Book / mindplusfood, Mary Golanna

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Carbohydrate is the most consumed class of food in the world. Most people say the reason they consume more carbohydrates is that it seems to be everywhere. It is very accessible. However, while most people enjoy eating it, some people are restricted to only...

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Produktinformationen zu „Carb Counting Reference Book / mindplusfood (ePub)“

Carbohydrates are an energy-giving food. This means that carbs give energy to the body, but too many carbs can have an effect on blood sugar. The best way to watch how many carbs you take in is through carb counting.

Diabetic patients benefit the most from carb counting. Also, people looking to lose or maintain their weight can count the number of carbs they take in.

In this reference guide, you will learn:

What carb counting is
Different ways to count carbs
A perfect 2-week plan on learning how to count carbs and read food labels
A food list with their carb counts
Some sample recipes to add to your meal plan

This guide was written specifically for diabetic patients but can also be applied for weight loss or weight gain enthusiasts.

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Bibliographische Angaben

Autor: Mary Golanna
2023, 1. Auflage, 60 Seiten, Englisch
Verlag: mindplusfood
ISBN-10: 1088117716
ISBN-13: 9781088117712
Erscheinungsdatum: 16.04.2023

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eBook Informationen

Dateiformat: ePub
Größe: 0.38 MB
Mit Kopierschutz

Sprache:

Englisch

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