Celitel'naya sila bezdel'ya. Kak otdyhat' bez ugryzeniya sovesti (ePub)
(Sprache: Russisch)
Eta kniga posvyaschaetsya vsem, dlya kogo slova «len», «prazdnost» i «bezdele» zvuchat kak ochen strashnye prigovory.
Napisannaya trenerom po samokouchingu Annoy Zrobim, ona uchit odnomu iz samyh poleznyh navykov 21-go stoletiya - navyku otdyhat....
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Produktinformationen zu „Celitel'naya sila bezdel'ya. Kak otdyhat' bez ugryzeniya sovesti (ePub)“
Eta kniga posvyaschaetsya vsem, dlya kogo slova «len», «prazdnost» i «bezdele» zvuchat kak ochen strashnye prigovory.
Napisannaya trenerom po samokouchingu Annoy Zrobim, ona uchit odnomu iz samyh poleznyh navykov 21-go stoletiya - navyku otdyhat. Blagodarya psihologicheskim instrumentam vy poymete, kak perenastroit svoy mozg, chtoby izbavit sebya ot utomlyayuschey verenitsy mysley i nauchitsya DELAT nichego. To est rasslablyatsya s polzoy bez ugryzeniya sovesti.
Polnaya iskrometnogo yumora i zaboty, kniga rasskazhet:
- pochemu my dumaem, chto otdyhat - eto postydno;
- kak podruzhitsya so svoim telom i nauchitsya slushat ego signaly;
- gde iskat zabotlivye ruchki, na kotoryh mozhno otdohnut;
- kak ukrepit immunitet, snizit stress i trevogu i popolnit zapas gormonov schastya.
Napisannaya trenerom po samokouchingu Annoy Zrobim, ona uchit odnomu iz samyh poleznyh navykov 21-go stoletiya - navyku otdyhat. Blagodarya psihologicheskim instrumentam vy poymete, kak perenastroit svoy mozg, chtoby izbavit sebya ot utomlyayuschey verenitsy mysley i nauchitsya DELAT nichego. To est rasslablyatsya s polzoy bez ugryzeniya sovesti.
Polnaya iskrometnogo yumora i zaboty, kniga rasskazhet:
- pochemu my dumaem, chto otdyhat - eto postydno;
- kak podruzhitsya so svoim telom i nauchitsya slushat ego signaly;
- gde iskat zabotlivye ruchki, na kotoryh mozhno otdohnut;
- kak ukrepit immunitet, snizit stress i trevogu i popolnit zapas gormonov schastya.
Bibliographische Angaben
- Autor: Anna Zrobim
- Altersempfehlung: Ab 16 Jahre
- 2024, 320 Seiten, Russisch
- Verlag: Bombora
- ISBN-10: 5041984018
- ISBN-13: 9785041984014
- Erscheinungsdatum: 13.02.2024
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eBook Informationen
- Dateiformat: ePub
- Größe: 2.69 MB
- Ohne Kopierschutz
- Vorlesefunktion
Sprache:
Russisch
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