Core Performance: Workplace & Travel (PDF)
(Sprache: Englisch)
4-page guide includes:
What are the Core Performance Essentials?
• mindset
• nutrition
• movement
• movement (prehab/strength)
• recovery & creative cardio
• movement
• energy systems development (esd)
• strategies for work & travel
•...
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Produktinformationen zu „Core Performance: Workplace & Travel (PDF)“
4-page guide includes:
What are the Core Performance Essentials?
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• recovery & creative cardio
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• energy systems development (esd)
• strategies for work & travel
• and much more, including photographic illustrations of exercises
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Bibliographische Angaben
- Autoren: Mark Verstegen , Pete Williams
- 2008, Englisch
- ISBN-10: 1423207920
- ISBN-13: 9781423207924
- Erscheinungsdatum: 08.09.2008
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eBook Informationen
- Dateiformat: PDF
- Größe: 0.52 MB
- Mit Kopierschutz
Sprache:
Englisch
Kopierschutz
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