Das Anti-Stress-Konzept (PDF)
Von großen Krisen bis zum Alltagsstress
Genug gestresst! Kennen Sie das Gefühl - Mir ist alles zu viel - ? Wenn wir zu viel Druck, zu viel Hektik verspüren, geraten wir in Stress, und der kann krank machen. Dagegen können Sie etwas tun: Entwickeln Sie Schritt für Schritt Ihr persönliches...
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Produktinformationen zu „Das Anti-Stress-Konzept (PDF)“
Genug gestresst! Kennen Sie das Gefühl - Mir ist alles zu viel - ? Wenn wir zu viel Druck, zu viel Hektik verspüren, geraten wir in Stress, und der kann krank machen. Dagegen können Sie etwas tun: Entwickeln Sie Schritt für Schritt Ihr persönliches Anti-Stress-Konzept:
- Was sind meine persönlichen Stressauslöser?
- Welche Teile meiner Persönlichkeit verstärken Stress und was kann ich dagegen tun?
- Wie kann ich entschleunigen, Probleme anpacken, Zeit gewinnen und neue Ziele formulieren?
Fragebögen und Selbstchecks helfen Ihnen, Ihre Stärken (wieder) zu entdecken.
- Was sind meine persönlichen Stressauslöser?
- Welche Teile meiner Persönlichkeit verstärken Stress und was kann ich dagegen tun?
- Wie kann ich entschleunigen, Probleme anpacken, Zeit gewinnen und neue Ziele formulieren?
Fragebögen und Selbstchecks helfen Ihnen, Ihre Stärken (wieder) zu entdecken.
Bibliographische Angaben
- Autoren: Günter Niklewski , Rose Riecke-Niklewski
- 2013, 208 Seiten, Deutsch
- Verlag: STIFTUNG WARENTEST
- ISBN-10: 3868519556
- ISBN-13: 9783868519556
- Erscheinungsdatum: 12.11.2013
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eBook Informationen
- Dateiformat: PDF
- Größe: 3.52 MB
- Ohne Kopierschutz
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